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吃药也能得肝病？生病了才要吃药，是药三分毒，肝脏作为重要的解毒器官，很多药物分解、代谢的废物都有肝脏排出。 服药后出现乏力、恶心、呕吐、厌食、黄疸等症状，还持续用药的话，就有可能出现爆发性肝炎。
“药肝”已经排在肝病的第四位，什么是药物肝呢？药物性肝病就是服用药物后引起肝损伤。 肝脏是药物转化和代谢的“解毒工厂”，几乎所有的药物都要经过肝脏的代谢才排出体外，有些药物还要经过肝脏的分解有效成分才能发挥。
那么，哪些药物容易引起药肝呢？抗结核药、降血脂药、抗生素、肿瘤化疗药、解热镇痛药、安眠药等均是临床上引起“药肝”的常见药物，如果服用这些药物的人群，要注意肝脏的保护。 中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。如果不好好的保护肝脏，肝脏会引起机体整体功能障碍，导致免疫力低下等全身性疾病。那么，如何保护肝脏呢？ 1.不盲目用药
避免药肝，首先就不要乱服药。如果生病了，除了服用一些医师处方药之外，避免自己乱服各种其他的药物。不同药物会产生交互作用，影响肝脏代谢能力。 2.注意睡眠
凌晨1至3点钟是肝养血的时间，这个时候最好已经进入深度睡眠，才能让肝脏好好地休息。一般成年人的睡眠时间应该在8个小时左右。 3.戒酒
酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，大量饮酒会造成肝脏负担过重。 男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。 4.保持良好的心态
不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。 保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。 5.合理膳食 肝脏作为人体的大“化工厂”，很多有益的、有害的物质都由肝脏代谢、分解。增强有益食物的摄入，有助于促进肝脏排毒。 适合排毒养肝的食物主要有以下4种： 1.胡萝卜
有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统。 2.蒲公英
中医认为，蒲公英味甘苦性寒，入肝、胃二经。有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用都有助于保护肝脏，此外，蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果。 现代药理研究证明，蒲公英花含叶黄呋喃素、维生素B2，根含多种三帖醇，本草含肌醇，天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖，此外，尚含果胶、胆碱等。可谓全草都是宝。蒲公英水浸剂有相当强的利胆作用。 3.苏子油
苏子油富含65%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸在体内可转化为DHA、EPA等。DHA被称为“脑黄金”，有助于提高人体记忆力。而EPA有助于清除血液垃圾，降低血脂，保护肝脏。 世界卫生组织(WHO)一致认定α-亚麻酸是欧米伽3系中唯一的必须脂肪酸。2013版的 《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》中规定，中国居民(孕妇)每天摄入1600~1800毫克α-亚麻酸为宜。 4.猪血
据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。 医学研究证明，猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明。 |
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