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肝脏的健康都是你平时的习惯导致的，如何你经常熬夜、喝酒、抽烟、发怒，过度悲喜......那么肝脏出现毛病，你身上会发生各种毛病。所以，养肝等于养命。肝的'卫生员'找到了，常吃给它“洗个澡”，排出肝毒，远离肝病！  动物肝脏：动物肝脏是清理肺脏垃圾的食物，还能提供丰富的营养，有以形补形的作用，保护肝脏。一周吃1-2次猪肝，能加强进肝脏功能。  猪血：经常吃点猪血也是可以帮助我们降低体内多余的脂质垃圾。而且猪血也被称作维干的天然卫生员，经常吃也有助于我们给肝脏洗个澡，排除肝脏里面的毒素，所以对于一些肝病也有着很好的预防效果。  白萝卜：经常吃点白萝卜可以促进我们身体当中的新陈代谢，可以有助于我们排除体内的肝毒，对于肝炎肝硬化等等的肝脏疾病也是有着很好的预防效果，所以没事吃点白萝卜，或许肝病也能够不告而别。  蒲公英：蒲公英是最常见的野菜之一，也是护肝排毒最好的天然良药之一。蒲公英具有清热解毒、祛火消炎的作用，用来排肝毒、去肝火是最好的。蒲公英干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。  |
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