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现在生活当中很多的男性都患有前列腺炎疾病，这种疾病的出现和发生给人们的工作与生活都带来了非常严重的影响，不良的生活习惯或者是不当的护理方法，对于引发前列腺都是影响的因素。 那在生活中该如何预防前列腺肥大呢？ 1、注意日常习惯 日常生活中，男性朋友的不良生活习惯，是诱发男性前列腺肥大的原因之一； 所以，专家建议男性朋友预防前列腺肥大要注意日常习惯。避免性生活过于频繁、手淫过度，要合理安排性生活。 2、注意饮食健康 男性的饮食健康也对于预防前列腺肥大有很大的影响作用，建议男性朋友，日常生活中要避免辛辣等刺激性食物，同时避免长时间的大量喝酒。要合理安排一日三餐，多是新鲜的蔬菜、水果。 3、正确的按摩 对于男性的前列腺正确按摩，在一定程度上也可以使男性朋友预防前列腺肥大。 建议男性手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。但是，避免不正确的按摩，给男性带来副作用。 |
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