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我们都知道肾脏，对于我们身体的，作用很多。比如泌尿功能，新陈代谢功能。这也是，肾功能衰弱的人，为什么会，比较虚弱。 肾脏身兼多职，这么卖力的，为我们工作，却有很多人，不珍惜它的劳动成果，经常熬夜，抽烟喝酒来“报答”它。长此以往肾脏，很容易不堪重负，日渐衰弱。那么，我们怎么发现，肾脏是不是生病了呢？ 1.肾功能差的人，容易出现，脚后跟开裂的情况。  中医认为人的肾经，途径脚踝一带。脚后跟也是肾经的，必经之路，因此，如果经常感觉到，脚后跟开裂疼痛，而且脚周围的皮肤，也出现脱皮的情况，就很可能，是肾虚导致的。 2.足部浮肿  肾脏，有问题的人，一定会出现，足部浮肿，这是因为肾脏，代谢功能差，身体里的水分，无法排出，导致身体浮肿特别是下肢，因为，血液循环至此，无法继续运行，导致，水分淤积在此更容易，出现浮肿。 3.脚趾甲白斑  一般来说，正常人的脚趾甲，应该是淡粉色的。但是，有的人的脚趾甲，却出现了白斑，而且，范围越来越大，如果你也是这样，就要小心，是肾脏出问题的原因了。根据调查显示，八成肾虚的人，脚趾甲都会，出现白斑。这主要是因为，我们人体的五脏六腑，相辅相成，特别是肝脏和肾脏，之间的联系，更为紧密。肾脏功能弱化导致，能量输送不足，脚趾甲发生变异。一旦出现上述情况，那么肾虚，就比较严重了，需要尽早养护。 那么为了避免，肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？ 1.控制尿酸 研究表明，菊苣和栀子，能够在尿酸，合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内，尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。 2.祛湿 我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的，保护肾脏补气祛湿。 3.补肾 生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。 |
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