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入冬已经有一段时间了，虽说现在条件好了，保暖措施也很到位，但是仍有很多小朋友扛不住冻，在学校三天两头就有学生请假，单位上的家长也不得不请假带孩子去医院，一来二去，这个大环境都受到生病的影响！ 有人说这是因为现在的孩子太娇气了，体质就是不如以前的孩子。其实不是这样，生活条件好了，孩子不会更差才对，问题就出在“吃”上面，家长的喂养不当，让孩子冬季难“过”！ 孩子中最常见的3种情况，家长对号入座： 第一种：脾虚生痰咳不停 近期不少宝妈跟我说，家里的小孩子日夜咳嗽，方法用尽，就是不能痊愈，太糟心了！事实上，心细的家长会发现冬季咳嗽往往伴随着痰液。中医认为，脾虚生痰，痰多附于肺，肺不适则咳，这是咳嗽的来因，如果不清痰，孩子咳嗽只能往下压，不能痊愈，任家长做什么都只是暂时性的！ 第二种：免疫力低下 小孩子比大人容易生病，其实就是因为大人的免疫力通常都是高于孩子的，孩子仍在发育期，免疫力也是一样。但是孩子之间的免疫力差异又是极大的，有的孩子体质就是强，冬季也很多少生病，很多家长认为这是天生的，但事实并不是，一般来说，孩子出生是免疫力相差无几，都是后天的喂养造成差距的。 第三种：积食生内火 冬季干燥，不仅是孩子，就连成人们每天都觉得嗓子干得很，鼻子就跟要冒火似的。而小孩子天生脾胃功能薄弱，最易积食、生内火，常见的症状有：舌苔厚腻、口气熏天、眼袋松弛发红，这些是外在的，内在表现有：睡觉不踏实、食欲变差、没精神、体质差等等。 孩子在冬季，积食、上火还生病？医生教3招，摆脱难养状态 1、“吃”得对、“清”得会 小孩子生来脾胃稚嫩且不足，加上贪吃，胃部有积食是常有的事，但是却不容小觑了，家长要经常帮助孩子清理体内积食，否则积食久了就演变成脾虚了。 其次，改变饮食习惯，从乱吃改成“吃得对”。家长要做的就是在饮食方面，尽量烹饪一些细软容易消化的食物给孩子，像冬季就可以多煮写温热的营养粥品，一年四季，花一个冬季给孩子好好地养养胃，来年孩子才不会有脾胃方面的压力！ 2、食补养脾 脾胃是后天之本，重在养护。建议食补，而不是用药，药虽见效快，但却有副作用，有哪位家长希望自己孩子健康受损？所以，还是选择食补最靠谱，虽然慢一点，但是彻底。 建议：每天早上在孩子的早餐时间给孩子冲一杯“水苏糊糊”，或是加入粥里一起吃，水苏糊糊是种膳食，它的主要作用就是促进消化和提高食物运化，脾和胃的养护，靠它就完全足够了，不知道的家长可以去了解一番！ 3、推拿时常做 针对孩子脾胃积食问题的推拿方法还是比较多的，家长可以随便学一两种简单的，在孩子饭后给孩子揉一揉、捏一捏，每天只需花几分钟，消食导滞的作用很好，孩子也能接受！ 今天关于孩子冬季生病、积食方面的分享就结束了，大家有想法的可以提出来，觉得文章对你有帮助的，就赶紧收藏起来，和家人们一起学习吧！ |
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