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东南亚海岛成为国人出境旅游的热门选项，其中尤以马来西亚为重。马来西亚秀美迷人的东南亚异域风光、蜿蜒绵长的海岸线……吸引着一波一波的旅游者竞相前往。但很多第一次到马来西亚旅游的人，做攻略时对沙巴、亚庇和仙本那……这几个马来西亚热门旅游名词都处于一种傻傻分不清楚的状态，今天就详细来说一下它们的区别，同时介绍一下沙巴各地的景点和最佳旅游行程规划，带你轻轻松松玩转这几个地方！ 一、认清沙巴、亚庇和仙本那的区别很重要1、沙巴：马来一个州马来西亚地处东南亚，整个国家被南海分为东马和西马两个部分，北边的西马毗邻泰国，南部的东马靠近新加坡，沙巴就在东马，它是马来西亚13个州中的一个，也是马来西亚旅游最发达的州，来马旅游的人都会来这儿。亚庇和仙本那都属于沙巴洲，若说亚庇是沙巴最繁华的省会小城，仙本那便是被人遗忘的南部小渔村。目前国内有多条航线可直飞沙巴，全面电子签，出行非常方便。
沙巴（马来语：Sabah）可以说是马来西亚深藏未露的绝妙旅游地，见识了沙巴，你就会惊讶马来西亚丰富的旅游资源——沙巴没有台风，也没有地震，因此它被叫做“风之下乡”。沙巴是马来西亚的十三个州属之一，位于东马来西亚，在婆罗洲的北部。 沙巴的旅游资源极为丰富：这里有很多美丽漂亮、稀少珍贵的保护动物，户外爱好者想挑战的“神山”，最具代表性的纯净海景，还有名列“世界三大最佳落日观赏地”之一的海滩。除此之外，沙巴是世界顶级潜水胜地之一，这里拥有完美的海底风光，海水清澈，能见度极高。 沙巴是一个不折不扣的多元民族大熔炉，马来人与原住民族群占沙巴人口的大多数，其次为华人，印度人，和其他种族。每一个族群都拥有各自的文化、衣著服饰、传统习俗和节庆。这些不同的族群，都各自保存和袭传本身的传统文化、语言、生活习俗和庆典节日，令许多国家称羡不已。也是观人文景观的好去处。 仙本那海上景观 2、亚庇：沙巴首府亚庇，即哥打京那巴鲁，处于沙巴的北部，也是沙巴的省会城市。优美的阳光，绵长的海岸线，被蓝天白云簇拥的神山圣境，有长臂猿和萤火虫星河出没的红树林，举世闻名的日落景观……都是亚庇最不可错的风景线。海底世界中种类纷繁的热带鱼类和多姿多彩、形态各异的珊瑚丛也足矣让来自世界各地的潜客为之称道。市区的夜市、沙巴大学、水上清真寺也都是非常经典的景点，值得一去。
3、仙本那：斗湖县的出名旅游地仙本那在沙巴的南部，是沙巴斗湖省的一个县，也是最美的旅游地。仙本那被湛蓝透彻海水包围，是世界潜水者心中的圣地。纯粹的沙滩、热带的树木、海水中欢快游泳的鱼群吸引着来自全球各地的游人。
仙本那有好多个值得一去的圣地，世界首屈一指的潜水天堂诗巴丹拥有垂直落下超过600米深的湛蓝深海，被称为“海上吉普赛”的巴瑶族也世世代代生活在这海洋之中，他们无人认领，靠海吃饭，原始而值得一探。除了诗巴丹，邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛都值得一去。仙本那的小镇上有许多海鲜店，各式各样的海鱼、大龙虾、大螃蟹、贝壳十分新鲜，价格便宜，可以大饱口福。 总的来说，沙巴是马来西亚的一个州，地位相当于与国内的一个省，亚庇和仙本则等同于沙巴洲下面的两个市。亚庇在沙巴洲的北部，是沙巴洲的首府（省会城市）；仙本那在南部，是沙巴知名的旅游景点。亚庇和仙本那分布在沙巴的一南一北，有飞机直达，航程在50分钟左右，航班多，如果坐大巴可能需要花上一天的时间。 二、亚庇哪些地方值得玩1、亚庇旅游特色● 深入神山之境，登顶俯瞰海天一色亚庇大名Kota kinabalu就是神山的意思。在土著人的心里，亚庇所依靠的那连绵起伏的山峦，就是神明所栖息的地方。深入神山热带丛林之中，在山顶俯视苍茫蓝海，天与海分不清谁与谁的界限，蓝如翠石，浑然一体。
● 到丹绒亚路海滩，欣赏最美日落景观有多久没有仔细看过落日余晖了呢？丹绒亚路的落日被誉为世界最美日落之一，在每天傍晚，日落时分，落霞如火辉煌一片，天空逐渐从青蓝色变为红色再变成粉紫。壮观而明艳，适合拍照。
丹绒亚路海滩·距离亚庇市中心仅15分钟车程，距离亚庇机场也非常近，是沙巴当地人享受悠闲时光的休闲胜地。 “亚路”指的是木麻黄，顾名思义这里耸立着无数木麻黄树，林荫下散散步，海天相接的美景尽收眼底。·傍晚时分会有很多在沙滩边等待日落的游客。通常而言，前往海滩等待日落的最佳时间为下午4点左右。日落时间视季节而定，秋冬建议可以16:00-17:00到。夏天日落会再晚一些，建议18:00-18:30到。 ● 探秘最美红树林，寻找长臂猿+萤火虫星河亚庇以几片原始而美丽的红树林闻名，罕见的长臂猿与夜里如星河般的萤火虫是红树林的特殊赏览。来亚庇不看红树林，那这趟旅途很难如愿以偿了。在每天坐船到了夜晚时分，船员将所有的萤火虫都吸引过来，星星点点萦绕身边，浪漫而灿烂，如梦似幻。长臂猿有时挂在树林里，有时在丛林间奔跑，数量很多。
● 亚庇周边跳岛游，徜徉在海底世界中若你也爱海岛，亚庇周围的几座小岛一定能满足你对透明见底的海水、蓝天白云沙滩的需求。报名一个小团跳岛游，一天之内走遍几个美丽的小岛，浮潜在湛蓝清澈的海水里，
● 深入当地集市、特色景点，探寻亚庇人文风情到了天刚黑下来的时分，才是亚庇的市民开始一天生活的时候，亚庇的大型夜市里热闹非凡，各类新鲜的鱼虾蟹壳、水果蔬菜，叫卖的大叔，烤鸡的阿姨，肉骨茶，猫山王榴莲…统统新鲜又便宜，周末的亚庇市场一样值得探索，亚庇的特色土著文化村和购物广场，都是值得打卡的地方。
三、仙本那必去景点推荐1、仙本那旅游特色世界排名第一的潜水圣地——仙本那，极致清澈的海水使得漂浮在海上的船只宛如漂浮在空中。诗巴丹、马达京是仙本那群岛里最透澈的蓝色宝石，也是潜水爱好者心中的“麦加”。
●多岛跳岛游，体验海底世界的无穷魅力仙本那虽说是小众潜水之地，却有非常方便的多岛跳岛游选择。享誉世界的诗巴丹、马达京、珍珠岛、汀巴汀巴…都是潜水者的心中的圣地，那里有清澈见底梦幻般的水质和完美水下风景，军舰岛、卡帕莱水屋、国家海洋公园的风景一样让人为大自然的壮丽之蓝震撼不已。
●造访海上吉普寨（巴瑶族），体验独特民情巴瑶族生活在仙本那附近的水上，他们并不是马来人，也没有任何国家的无国籍，终身不能上岸，只能在海上漂泊，被称作海上吉普寨人。巴瑶族人自制小舟，依靠以捕鱼为生。巴瑶族的小朋友十分活泼热情，笑起来很甜。
2、仙本那一日游旅游线路推荐仙本那敦沙卡兰海洋公园一日游 探索巴瑶族 珍珠岛 军舰岛 ● 波德加亚岛曼达布安岛珍珠岛四岛一日游旅游项目：参观巴瑶族特色民居+曼达布安岛浮潜+军舰岛船潜
仙本那卡帕莱 诗巴丹 马布岛一日游 探索海底世界的美 ● 卡帕莱诗巴丹马布岛三岛一日游旅游项目：浮潜/深潜+卡帕莱海滩漫步
卡帕莱诗巴丹马布岛三岛浮潜/深潜 四、沙巴旅游的注意事项1、沙巴旅游必带物品马来西亚是一个清真教国家，很多沙巴人都信仰伊斯兰教，穿着背心、短裤和超短裙不能进入清真寺。另外伊斯兰教禁吃猪肉，且对人的道德约束很大，男女关系要求很高，如果大家去沙巴的水上清真寺玩，也要注意千万不要在人家的宗教场合里拍娱乐短视频，也不能唱歌跳舞，对别人的宗教信仰应该怀有敬意。
2、沙巴的气候及最佳旅游时节沙巴处于热带，终年都是夏季，气温都比较高，紫外线特别强烈，即使阴天也特别强。沙巴常年气温都在23-34℃左右，几乎没有变化，但经常有雷阵雨发生。所以应备好雨具或防雨的户外衣物。沙巴从来没有恶劣气候和自然灾害，所以无论什么季节去都适宜水上运动，不受影响。不过，5-9月是沙巴的旱季，降水量会更小，也更适合旅行。
3、沙巴的文化习俗马来西亚是一个清真教国家，很多沙巴人都信仰伊斯兰教，穿着背心、短裤和超短裙不能进入清真寺。另外伊斯兰教禁吃猪肉，且对人的道德约束很大，男女关系要求很高，如果大家去沙巴的水上清真寺玩，也要注意千万不要在人家的宗教场合里拍娱乐短视频，也不能唱歌跳舞，对别人的宗教信仰应该怀有敬意。 2020年新春包机西安直飞文莱，开启文莱一地、文莱+沙巴、文莱+仙本那之旅。
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