喝决明子有什么好处

兰思杨针灸科主治医师 | 北京燕化医院

更新于2019-11-12

本文由中国中医科学院西苑医院柏燕军主任医师审阅并推荐阅读

• 清泄肝火。决明子味苦，微寒，对于肝火大引起的头痛、头晕有明显改善作用。

• 明目。决明子不仅可以清泄肝火，还具有滋补肾阴的功效，保护视神经，对于眼睛红肿，视物模糊，结膜炎等有疗效，可以有效缓解眼睛疲劳。

• 润肠通便。决明子中含有大量的蛋白质，脂肪和微量元素，对于肠燥便秘，尤其是长期便秘的人，可以起到很好的改善作用。

现代研究表明，决明子还具有利尿、降血压、降血脂、抑制真菌等作用。

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