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大爷大妈们的健身,真乃高手也

 dongchang 2019-12-07

锻炼腰腹力量这我懂,但猛撞铁杠是什么梗?

就算家里没有闹钟,也可以用人体摆锤来计算时间。

落英神剑掌?

在各地公园都可以见到的大回环,其原理曾困惑我许久。

如果说有空气吉他的存在,那这个应该是空气古筝。

这就是平常我需要给她们让座的那批人?

大爷解锁了器材的新玩法。

你看,我就说她不是一般女人吧。

平衡木上的野狼disco。

我光是看看就要窒息

没猜错的话,这就是传说的凌波微步。

这样是不是可以把功力传给最前面的人?

最简单的器材,也有你玩不出来的风骚。

看到大妈的玩法,我羞愧地低下了头。

如果连这个都做不到,你没有资格和大爷大妈同场锻炼。

进阶版本:69式旋转。

看着简单的动作,其实会很累人。

真....真人套圈?

是为了锻炼颈椎吗?

感觉对内脏不太好吧...

怕是小伙子都不敢这么刚!

首次见识到'真人扁担'的玩法,服了!

看来我还是太年轻!




















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