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最近，有一位女性患者因月经不调的问题来找我调理。细问之下，发现她还有胸闷、脘胀、嗳气、乳腺增生等毛病。当下我就明了，估计是肝气郁结。仔细查看之后，果不其然，这些问题其实和都是由于她最近情绪不佳，肝气郁结有关。 很多人都知道，肝是人体的“化工厂”，承担着人体的解毒功能。事实上，在中医理论中，肝的作用远不止此。中医认为，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。肝气郁结，是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。 中医认为百病生于气，情绪不佳、肝气郁结，就会引起一系列身体一系列的变化。比较典型的就是，肝气郁结而伤胃，是为肝气反胃。 《医学衷中参西录》提及：“治因肝气不舒，木郁克土，致脾胃之气不能升降，胸中满闷，常常短气”。也就是说抑郁恼怒，肝气失去疏泄，乘脾犯胃，脾胃升降失常，气机不畅发就会导致肝气反胃。 又由于肝主疏泄，脾主运化，肝气郁结，脾的运化功能受影响，运作不良，因而“脾虚”。表现为胃口不好、大便稀薄、腹胀胸闷、身体疲惫及容易困倦。 肝气不畅，肝气郁结就会导致气滞、气虚。如果气的运行受阻，我们身体血液流通速度就会下降，血液动力不足，就容易停滞于原地，形成血瘀。  最后，我们生活中也要注意，少做伤肝的事情。 酗酒贪杯、熬夜“爆肝”都是大忌。喝酒不节制、暴饮暴食、吃重口味食物，都会增加肝脏功能的负担，造成不可逆的损伤。晚间入睡休息时，肝脏也在“休养生息”，如果我们迟迟不睡，肝脏也无法得到喘息，导致肝功能下降。 综上，人情绪上的抑郁，最终会导致肝脏的“抑郁”。因此，合理饮食、早睡早起，纾解压力，才是真正的护肝“法宝”。 参考文献： [1]纪敏. 肝气虚证之理论研究[D].山东中医药大学，2016. [2]李菊芳. 疏肝解郁清热法治疗慢性萎缩性胃炎肝胃郁热证临床研究[D].南京中医药大学，2014. [3]李聪. 肝郁—脾虚—肝郁脾虚证模型大鼠消化系统变化及疏肝健脾方作用的比较[D].北京中医药大学，2014. [4]陈锦锋，王爱成，王玉来，尹岭，赵志付. 肝气郁结证诊断的必备症状以及与抑郁状态的关系探讨[J]. 辽宁中医杂志，2005(01)：19-22. [5]王伟明. 基于代谢组学的肝气郁结证实验与临床研究[D].湖北中医药大学，2010. [6]陈泽奇，陈国林，金益强，黎杏群，李家邦，胡随瑜，赵玉秋，石林阶，李学文，张翔，陈昌华，鄢东红. 肝气郁结证病理生理学基础研究[J]. 中国现代医学杂志，2000(10)：21-23+26. |
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