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冬天到了之后，气温不断下降，一天变的比一天冷，北方地区基本都到了零下。温度的下降也让很多家长都在反映：孩子食欲变差了，三天两头就生病。确实是这样，孩子体质比较娇嫩，寒冷的天气确实会对孩子的健康产生影响，但除了天气原因之外，家长如果还给孩子喂错食物，那也会给孩子带来更大的伤害。 前两天去接孩子放学，在等孩子的时候和同小区的一位宝妈聊了会天。说孩子最近体质特别差，前两天带孩子去了趟医院说孩子脾胃差，并且还有积食，也是和我抱怨了一段时间。 其实这个时期很多孩子生病，大多都是因为脾虚积食，积食会阻碍食物的运化，也会阻碍营养的吸收，这样自然就会影响孩子的体质和发育，而孩子脾虚积食与平时的饮食有着很大的关系。 劝告：气温不断下降，3类食物别给娃吃了，否则就是在坑孩子 1、生冷食物 虽然温度下降了，但是大多数北方家庭家里暖气开的足，基本上还是在家光膀子，吃冰棍。但是对于孩子来说，冬季脾胃运化能力差，生冷的食物会严重损伤孩子脾胃，这也更容易导致孩子积食。另外还有一些放在冰箱里的食物，最好等恢复常温之后再给孩子吃，别冻到孩子脾胃。 2、厚腻食物 冬天天冷，所以家里吃肉的次数也变多了，家长也更希望孩子能多吃一些肉，一是觉得孩子多吃肉能长身体，更强壮；再就是吃一些肉还能增加孩子御寒的能力。但实际上厚腻的食物会给脾胃带来很大的负担，吃多了不但不能让孩子更强壮，反而还会让孩子变得更加虚弱，影响孩子的发育和健康。 3、重口火锅 冬天很多人都喜欢吃火锅，一是美味，再就是暖和。但对于正在发育的孩子来说，大多数火锅的口味都比较重，也会有非常多的调味品，这不但会给孩子脾胃带来负担，也会给孩子其他的器官带来负担，损伤孩子的体质，更影响孩子正常发育。 冬季多给孩子喝一糊，强脾胃，长大个 帮孩子养好脾胃，才是正确带娃的打开方式。隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，调理孩子肠胃菌群，能更好消化吸收营养，同时促进孩子脾胃的发育，帮孩子运化食物，并且水苏糊糊还能给孩子提供身体发育所需的营养，这样才能让孩子在冬天更健康的发育长大个。 |
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