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其实对于孩子来说，生长发育除了相关生长激素的分泌之外，脾胃也是关系到孩子生长发育的关键部位，尤其是夏季孩子容易脾胃虚弱而导致腹泻、呕吐、发烧、感冒等问题，其实胃也是孩子最容易受伤的器官，家长们要日常学会用中医的养胃方法，帮助孩子养出好脾胃，尤其是“三养”对于孩子很重要。 “三养”帮助孩子养脾胃 1. 第一养是药膳养 很多食物都有养胃的效果，比如说山药、南瓜、小米等，对于孩子来说都是养胃的好食物，中药比如说桂枝、白芍、红枣、生姜，这些也是非常养胃的。可以将这些食物进行合理的搭配和烹调，多吃一些食物可以让胃减少受到外界凉性食物的刺激。 2. 第二养是乳品养 双低聚乳清是来自于牛乳的一样食物，有促进肠胃的双歧杆菌和乳酸菌增殖的作用，而双歧杆菌和乳酸菌可以很好的促进肠胃的蠕动。另外双低聚乳清还含有牛乳中的抗体，可以防止脾胃虚弱的时候，细菌和病毒的侵入。 3. 第三养是推拿养 推拿是中医上非常常见的一种方法，可以通过推拿孩子的脚底相应的穴位，可以刺激到相应的经络。基本上效果可以和经络有所相似，而且相比较针灸来说，推拿的方法更容易让孩子接受。 |
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