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586-如何除烦恼？ 来自佛医堂网络教学 00:00 14:23
师兄们好！大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。俗话说“小雪应清肠，大雪宜进补”。《药师法门健康养生随许法》一说中提到，大雪时节适合所有人进补的养生方就是八珍汤。八珍汤：当归（酒拌）10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄（酒拌）15克、人参3克、白术（炒）10克、茯苓8克、炙甘草5克。清水二盅，加生姜三片，大枣二枚、煎至八分，食前服。注：如果本来湿热很重，在进补之前要先清湿热，感冒、高血压、月经期，孕妇都不适合吃。
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