|
文/阳光小房子 凯特.巴托拉曾经说过：把我们每个人看成一杯能量，对外向者来说，社交使杯中的能量越来越满，而对内向者来说，社交会消耗能量。 现在这个社会似乎更喜欢外向的人，因为他们喜欢社交，能够跟不同的人打交道，让人感觉很容易接近。对于内向者有不少偏见，认为他们高冷，不难以靠近。 在上一级的《奇葩说》中，有一个辩题“我不合群，要改吗”，不合群的人被很多人看作是内向的，不好相处的人。  当时辩论场上的颜如晶用一段非常精彩的话，赢得了观众阵阵的掌声。 好多人都不相信，有人是真心不想合群的，就是大家一起去KTV的时候，你说我真的想睡觉，他会觉得你是想讲骗话的，你很想去的。他们不相信有人是真心喜欢自己看书，自己一个人宅在家里。 颜如晶本人就是这样一个内向的人，她不喜欢跟人讲话，但她喜欢辩论，在辩论中她不用在乎会不会因为说的话不对伤人，也不用去费尽心思去猜对方的内心感受。 现在依然有很多父母，看到自己内向的孩子会发愁，仿佛每个孩子都要变成外向的性格才好。 西尔维亚·洛肯是语言学博士，企业培训师，做过多年的教学和研究工作，从2013年开始对性格这个课题感兴趣，已经研究了六七年的时间，她出版过两本相关的书《内向高敏者》和《内向心理学》。 西尔维亚·洛肯在她的新书《性格拼图》中说到：我们的性格并非一成不变。内向和外向性格只是一种性格倾向，并没有好坏之分，内向有内向的优势，外向有外向的优势。 每个人都有自己的性格倾向艾略特.阿伦森在他的自传《绝非偶然》中写过他和哥哥生于同一个家庭，但小时候却有截然不同的性格。 他小时候在学校从来不会主动发言，如果被老师点到，站起来之后他会说话结结巴巴，脸红自然也是少不了的，同时他是因为父母讲述过他小时候一脸病容这件事，内心极度自卑和内疚，却从来不会反抗。 他在小学三年级时，班里的同学把老师惹怒了，老师罚他们抄写50遍“我再也不在课堂上喧哗”，可是他的铅笔尖断了，他战战兢兢的不敢站起来跟老师说。 眼看着同学们都抄完离开了，他才小心翼翼地走到老师身边，问老师是不是可以削一下铅笔，老师却觉得他是故意把笔尖给咬断的，他却连解释的勇气都没有。 而他的哥哥贾森，到哪里都是一个闪闪发亮的明星，学习好，有领导能力，有非常会说话，不管走在哪都非常受欢迎。 他们的舅舅只喜欢贾森，到他们家串门时，就会跟哥哥很亲近，让哥哥唱歌跳舞，对阿伦森却很少理睬。 贾森这样的外向性格确实很迷人，但阿伦森的性格也并没有什么不好。这个世界上没有完全相同的两片叶子，人与人的性格当然也不会完全相同。 从性格心理学角度看，决定他们是内向还是外向的是，他们大多数情况是什么样子的。 外向性格地人喜欢刺激，喜欢冒险，喜欢不确定性，这是因为外向性格的人大脑对奖励的渴望很强烈，就是容易被多巴胺刺激到。 而内向性格的人更喜欢向内求，跟喜欢熟悉安全的环境，他们的大脑中负责恐惧的区域很活跃，对内向者来讲，大脑更容易受到乙酰胆碱影响。 乙酰胆碱跟多巴胺分别属于副交感神经系统和交感神经系统，乙酰胆碱跟多巴胺相比，传递刺激的速度会慢很多。 在《傲慢与偏见》中达西先生和格莱先生，就属于完全不同的性格，在他们刚搬到伊丽莎白.班内特家附近不久，在舞会，格莱先生在舞会上跟很多女伴跳舞，而达西先生在舞会上却显得孤傲不群，别人很难跟他搭腔，也难以获得他的倾心。  除了内向性格和外向性格，还有一种混合型性格，拥有这种性格特质的人，与外向性格者相比，不会过分追求外界的刺激。与内向性格相比，又不会遇到新情况就被过度刺激。 如果现在面前放一把标尺，内向性格在标尺偏左的部分，外向性格在在标尺偏右的部分，那么混合型性格就在标尺的中间部位。 影响性格倾向的三个因素如果你认为阿伦森一辈子都会保持那样害羞内向的行为，那么你就错了。 阿伦森在28岁的时候，有一段美满的婚姻，并且取得了斯坦福大学的博士学位，同时获得了哈佛大学的助理教授的职位，他再也不是小时候那个内向胆小的孩子了,其中有几件关键事件影响了他对自身的看法: 当时因为家里很穷，他需要找一份兼职来补贴家用，在哥哥的鼓励和帮助下，他在严酷的条件下，面试上了一个游乐场服务员的工作，他有了工作，每小时60美分的工资。 之后意外的又当上了话筒男，相当于在某个游戏区外招揽客户的工作，工资直接涨到了1.5美元/小时。那一刻他也不敢相信自己成为乐话筒男，他本以为自己这种害羞的工作，与话筒男这样的职位永远不会有交集的。 这次他对自己有了新的认知，内心对于以往自我的概念产生了怀疑，我想，也许有一天，他也能够成为跟哥哥差不多的人。 高中时期，本来学习成绩并不好，但是经过一个学期的努力，成绩有了非常显著的提高，其中SAT成绩是考了极高的分数。他被三所大学录取，最终他选择了一个为他见面一年学费的学校，布兰迪斯大学。 而哥哥贾森也在这个学校，是学校的优等生，学生会主义，学校年鉴的编辑等等，这让阿伦森内心有些嫉妒。 进入大学之后，他想在新环境里重塑自我，开始主动和女孩约会，实践告诉他他是一个非常有魅力的人。 他在布兰迪斯找到了自己想为之奉献一生的事业，心理学，当时他的导师是需求理论的创始人马斯洛；在卫斯理大学读了硕士学位，导师是成就需要理论的提出者麦克莱兰；最后在斯坦福大学取得了博士学位，导师是认知失调理论提出者费斯廷格。 最终，阿伦森成为一个非常优秀的老师，曾经在哈佛大学和明尼苏达大学等学校任教。他曾经任职的学校中，他的心理学课受到了学生们的热捧。 他再也不是别人口中那个胆小内向的人，而是知道自己在追求什么的独立个体，也不再是活在哥哥光环下的小弟弟了。 西尔维亚·洛肯说到：每个人都是在特定的社会群体和文化背景中出生的。她的言外之意是说，基因是塑造我们的要素之一，社会环境就是另外一个塑造我们的要素。 除了遗传基因和社会环境对性格的影响之外，最重要的也最有吸引力的一个因素就是个人意识对性格的影响。 在《绝非偶然》的前言部分，他写道：学生们不断自问:我是谁？我则引导他们将这一问题重新建构成：我想成为什么样的人。 有人说性格决定命运，但这句话从阿伦森身上就已经看到站不住脚了，任何人的个人行为取决于自身的选择，而不是先天和后天的限制，我们的性格也可以被重新构建和塑造。 性格塑造人，但不能锁定人总有人抱怨因为自己的性格不如别人好，所以事业家庭都受到了影响。万维钢老师在《被讨厌的勇气》时讲到，阿德勒的个体心理学其实默认了人生有三个维度的追求:追求进步，追求幸福和追求自由。 深以为然。 在电影《美丽心灵》中，数学家约翰.纳什，从小特别内向，别人不喜欢他，他也不喜欢别人，在别人眼中他就是一个“神秘人物”。话特别少，总是喜欢一个人呆着。  他在普林斯顿大学读书时，他总是喜欢一个人坐在教室的后边，就对自己有个十分清晰的认识，他知道自己偏内向，他适合做科研，他的目标就是要在均衡理论中找到突破口，最终他真的找到了自己的原创理论：纳什均衡。 之后很多年，他都在和精神分裂症做斗争，屡次住院出院。 在他=妻子的鼓励下，他决定走出家门，去融入他熟悉的团体中去，在经常在普林斯顿大学的图书馆学习，渐渐的有几个学生开始请教他问题，他也能讲解的头头是道。 之后，他又申请在普林斯顿大学任教，成为了一名出色的教授，课余时间依然会去图书馆，继续研究各种数学难题。 约翰.纳什之所以能够不断的成就自我，首先他懂得利利用自己的性格优势去完成任务，多数时间里孤独的在跟数学相处，并且取得了非常高的成就。其次就是他会适度接受和自己性格背离的方面，他尝试着跟别人交朋友，尝试着走上讲堂，好好的讲每一堂课。  从约翰.纳什的经历中，我们看出他这一生就在不断的追求进步和自由，最根本的追求是更幸福。 在这个时代，很多人对内向者依然持有偏见态度，很多父母看到孩子内向，就会担心孩子能不能融入同辈人群中，未来会不会因为内向前途受到影响等，其实这样的担心完全没有必要。 内向者在外向领域也能发光发热，外向性格也一样。但前提条件是，他知道自己在为什么努力，知道自己适合什么样的策略，能够克服跟自己性格不符方面事情的困难。 |
|
|
