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有些女性平时工作时雷厉风行，而一旦陷入爱情便显得“智商不够”。她们就像圣母一样在爱情中无私付出，好像只要百无巨细地照顾好男方后自己便可以抓住幸福。然而事实往往不尽人意，从心理学角度看，“付出型（Payment type）”女人，普遍没有好下场。  为何她们热衷于“付出”？ 在两性关系中热衷付出的女性的常见表现有：为了讨好男方，帮他整理家务，帮他买昂贵的礼物，当男生的司机，无论男方有什么要求都是风雨无阻，有求必应。可是这种伟大的牺牲却常常成为男性在外炫耀的谈资，而他从未真正地尊重过你。女性的青春是珍贵的，为什么还有这么多女性愿意花自己的大好青春去讨好男性呢？从心理层面看，原因主要有三点。
童年没有得到足够爱的女性很容易在以后的人际关系中用力过猛，沦为“付出型”女人。原生家庭心理学研究发现，有过这四种经历的女性往往童年缺爱。
心理学补偿防御机制告诉了我们，原生家庭阶段，个体如果没有和父母建立健康的依恋关系（缺爱），其内心将长期存有不安全感，其总是会希望在别的地方寻找补偿。  她们长大后在感情中很容易付出过度，她们经常会寻找各种细节怀疑男方是否真爱自己，而男方的冷漠和回避会让她们焦虑不安。 马东在《奇葩说》中曾说过这样一句话：“心里有很多苦的人，一丝甜就能填满”。缺爱的人容易被感动，她们会因为别人的小小关怀而感动，她们总想回报给对方最大的善意。其实她们本来就值得拥有这些善意，只是她们看见了别人的好，却忽视了自己。
部分女性的生活内容是空乏无趣的，她们做着普通的工作，每天的闲暇时间就是追剧，购物。如果突然出现一个男人愿意和她谈恋爱，她的生活就会迅速丰富起来。但是，她的世界却被男方填满了。 在两性关系中很常见的一种情况是：一段恋情中，随着女人越来越投入，她的生活重心从工作转变成男朋友，她不再关注自己的爱好，不再去充实自己的内心，而是整天围绕着男朋友转，男朋友变冷淡后，她就加倍付出，想要留住这段感情，但往往事与愿违。 
羞耻感已经成为了现代人的一大心理健康隐患。《人间失格》中有句话叫做：“生而为人，对不起。”这句话其实就来自于内心深处的羞耻心理，羞耻感带给人的焦虑感会让人做出很多不理智的行为。 很多女性认为只有自己多付出一些，才能让所有人喜欢，得到别人的认可成为了一件必做的事情，好像只有得到了大家的喜欢，自己才是优秀的。但是我们都知道，喜欢一个人是因为她本人而不会是因为她的不断付出。  不做“付出型”女人，我们需要做哪些努力？ 我们已经了解了“付出型”女人的形成原因，如果长期处于这种状态的话，我们将失去自我的价值。如果有意想要改变这种情况，应该从以下几个方面努力。 1.充实自己 那些在爱情中不断付出的女人就是把爱情当做了自己的救命稻草，她们的生活太过空虚无趣，所以才将男方放在了自己生活的第一位。切记，爱情不是雪中送炭，应该是锦上添花，你在爱情中付出得越多，你的敏感和脆弱就暴露得越明显，他会因为你的美好爱上你，总有一天也会因为你的疯狂和极端而离开你。 找到自己的兴趣爱好，让灵魂有可以寄托的地方，你才不会一直抓着爱情中的琐碎小事而烦恼。你可以重新规划自己的生活，重新拿起那些已经放在书架上积灰了的书、那张你用过两次就不记得放在哪里的健身卡。被你自己遗忘的充实生活都需要你自己来重新拾起。  2.长期的自律 没错，走出缺爱困境是一件长期的事情。你内心安全感的缺乏并不是一两天就可以形成的，它来自于你早年长期得不到积极关注的经历，每一次的被忽视，每一句的严声责骂都是植根在你记忆中的一根小刺。 很多付出型女人在失恋后也觉得要一鼓作气好好爱自己了，但是才一个月或者一周，她们便忘记了这件事情。如果很快她有机会开始新的恋情的话，那么她又会奋不顾身地利用这段新感情来疗愈受伤的自己。 感情中的正确言行也像健身一样，需要你反反复复的锻炼和巩固。你要在心中不断地提醒自己缺爱的原因以及如何走出来。在下一段感情中你才会更加淡定。两人初相识时，你的大脑不要一样被粉红色的泡沫占据，你要时刻带着一个考察的心去了解对方，给对方打分。这是你清醒的门槛，那些一开始就恨不得奉献自我的女人最后都会被冷待。  不在感情中失态，谄媚，才能给人留下坦然大气的好印象。感情同样也需要我们高执行力的自律和高情商去面对，这样才能让彼此越来越好。 “付出型”女人既委屈了自己，也给对方带来了压力。付出本是一件好事，但是不健康的、过度的付出是懒惰，爱情从来就不可以拯救一个缺爱的人，唯有自己才可以疗愈自己。 - The End - 作者 | 神奇小小 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：《女性心理学》 |
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