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你知道吗？著名的补肾名方《六味地黄丸》其实出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》是给小孩吃的不知不觉又是一个只能期待下雪的冬天，当然不管雪有没有，补肾还是要有的。冬天是一年中阳气最弱的季节，自然中的阳气是封藏在地下，而人体的阳气则是封藏在体内，这时候最适合进补了。 
但这时候最应该补的反而不是肾阳而是肾阴，《黄帝内经·素问》“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季身体的阳气都在体内，本来就旺盛你再补一下那就是火了，到最后反而耗伤体内的气；而且最好的养阳方式都是通过滋阴来实现的，也就是阴中求阳。给成年人补肾的方子叫金匮肾气丸（现在的中成药金匮肾气丸是传统方济生肾气丸的组方，不是传统的金匮肾气丸），减去两味温阳药就是六味地黄丸，而它本身配伍中滋阴药比温阳药还要多，用的就是阴中求阳补肾法。
你知道为什么补肾要阴中求阳吗？如果你有下面的症状就要注意了。1、容易感觉腰膝酸痛：大家都知道肾虚的人容易腰酸腿疼，但这个腰不好是有区别的，肾阴虚的人容易腰膝酸痛，这是肾阴的濡养效果弱，而肾阳虚的人容易腰腹冷痛、或酸软，是身体的阳气不足以温煦了。2、头晕耳鸣：肾主骨生髓，髓上充于脑，在中医里脑又叫做髓海。《灵枢经·海论》:“脑为髓之海……髓海有餘,则轻劲多力,自过其度;髓海不足,则脑转耳鸣,脛痠眩冒,目无所见,懈怠安卧。”很多人会头空疼，大脑被掏空一样，用脑劳累后加重，这时候就要注意，需要给自己补补了。3、健忘：这也是肾虚不能濡养脑部所致，老年人身体机能衰退的常见症状之一。4、口渴：肾阴虚的人，体内阴液亏虚，阳气相对旺盛，身体缺水总是口渴想喝水。5、潮热：身体内阴阳气是循行变动的，人阴虚的时候，阴不能制约阳，当体内阳气最盛的时候，身体就会热，这种热是一阵一阵的，类似潮汐，而且因为是阳气偏亢导致的热，发热的程度一般不高，甚至你用体温计测量体温都不会超过正常体温范围。
6、盗汗：盗汗是晚上睡觉时出汗，人醒就不会再出了。“阳入于阴则寐”，阴虚的人，睡觉时阳气进入体内，但阴液太少不能制约阳气，阳气偏盛就会把阴液往外赶，人就会出汗，当清醒的时候，阳气循行体表，体内的阳气不那么盛了就不出汗了。7、容易烦躁：阴虚的人，阳气偏盛，容易有火，让人烦躁，但这个火是虚火，是阴虚导致阳气看起来多了，这时候降火要用滋阴药为主，用寒凉的清热药反而会耗伤阳气。8、房事上心有余而力不足：阴虚的人，阳偏亢，性欲旺盛，男性容易有反“硬”，但身体内阴液不足，不能克制阳气，阳气容易跑出去，运动时就会结束的很快，心有余而力不足可不只是因为阳气虚导致的。
9、身体有力精神亢盛但容易疲惫：阴虚阳亢的人精神亢奋，但因为阳气没有阴液的濡养补充，阳气消耗的多生成的少，特别容易疲惫，不够持久啊。10、五心烦热：晚上睡觉的时候手心脚心发热，要放在被子外面才感觉舒服些，内心也是烦躁不想入睡。阳气偏盛，身体有虚火，晚上睡觉前，阴液太少，阳气不想回家还要往外跑，身体就会有热的表现。这些都是身体阴虚有虚火的症状，这时候的人看起来状态亢进，但是时间长了身体阳气因为被阴液濡养的少了也会亏损很多，又因为现在身体阳气还不是很虚，直接温阳反而容易上火，最好的方法就是滋补肝肾，补充身体的阴液，阴中求阳。
《养老书》记载：“李守愚每晨水吞黑豆七枚，谓之五脏谷，到老不衰。”《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。”
都知道枸杞补肾，但它补的是肝肾阴精，可不是直接就能温肾阳的。中医认为，桑葚味甘性寒，入心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。
此茶三者滋补肝肾，助眠，好好的睡一觉，让身体自己恢复一下，还益精填髓，延年益寿，最适合肝肾阴虚的人，也适合在冬季日常进补中使用。我们精心挑选，使用皮黑肉青绿的黑豆，低温烘焙后，与道地药材宁夏枸杞，果实饱满的桑葚干一起研磨成粉。使用方法：撕开包装或直接使用，沸水冲泡后加盖焖10分钟，每日饮用。煲汤的时候加一点也可以，万物皆可煲汤，此物最是滋养。
现在好东西太多，对自己的身体好像都有效但好像又都没有效果。有一部分是自己不注意，补小于损；还有一些是症状不明确，用的东西不对，只能减轻症状不能根除；我们把症状和机制详细的推荐给大家，并推荐适合的产品，如果适合你的症状一定要记得每天都用哦，当然最好的保养还是多休息，多睡觉，多吃点好吃的。
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