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白菜煲鸡汤,最适合的是这些年龄阶段的人群,看看有你吗

 深山美 2019-12-09

说好了鸡肉不再这样煮汤,可是今天我又这样煮了,因为现在是冬天,天气又特别冷,做饭的时候也会想半天,今天做什么呢,相信这是每一个下厨的帅哥,美女们经常会想到的问题。自热而然的又会想到做一道什么汤,吃了才不会觉得冷,又能够补补身子,还想简单一点的,毕竟冬天冷,我们现在这些年轻人缩脚缩手的,根本不想动手做饭。image/20191201/00706a912141dd1ad3be22104f6be9bf.jpeg

冬天嘛,做素汤觉得又不太合适,就只有荤汤了,逛了半天的菜市场,本来想买点羊肉煲汤更能暖身子有营养,可我发现这个菜市场根本没有卖羊肉的,霸占市场肉食摊位的,都是我们最熟悉的鸡,鸭,鱼,猪。心情真有点闷闷不乐的,心理还想啊,为什么就不能大量养羊嘛,市场上这么少,甚至没有,难道是羊个儿大,食量大,不好养。可猪的个儿也不小啊,食量也只会比羊多啊,为什么就能成为市场的主流呢。

最后还是觉得买鸡最合适,排骨还是有点小贵。不过,受二师兄的影响,今年的鸡鱼也是一路攀升,只是没有二师兄爬的高,爬的快而已。因为冬天不想动手,前几天学会了一道简单的煲鸡汤方法,一直没有时间试验一下,今天正好休息,一时也想不出更好的菜单,就来做做吧,心想,要是做好了吃了以后,觉得不错就分享给大家,要是觉得不好,就不分享,而且下一次自己也不会做了。image/20191201/8354c880520b9c1a97039e88b516e78e.jpeg

这道鸡汤也属于清淡类,我觉得还是比较适合中老年朋友食用,味平,没有辣椒,没有过重的火锅底料,中老年肠胃已经没有年轻人好了,做这样的汤还是比较有食欲的,像年轻人做这道汤就不太喜欢了,毕竟我们都是从年轻走过来的,年轻人肠胃好,消化快,就喜欢吃些什么火锅啊,烧烤啊,麻辣啊,油炸之类的,由此看来年轻人不但在娱乐方面喜欢刺激,在饮食方面也喜欢刺激类食物,想想我们年轻时也一个样。

这道鸡肉汤名叫“鸡块白菜汤”,白菜虽然是我们最熟悉的蔬菜了,也算得上是万能的搭配好菜了,想想你会发现,白菜不管是煮白味,还是辣味,炒,炖,煲,放点白菜,都是挺好吃的,好了说了这么多了,来看看我今天这道汤的做法吧。

【鸡块白菜汤】

准备材料:鸡肉500克,我这里是买的时候让卖家切好了的。白菜1棵,买的时候选小一点的,不需要太大。大葱1棵,老姜一块,并且把大葱与老姜洗净,葱切段,姜切片。盐,鸡精。家里没有鸡精,用十三香也可以。

制作步骤:

1、把鸡肉块清水洗两次,再烧一碗水,焯一下水,倒去血水。

2、锅里另加水烧开,下入鸡块,水的位置可以高出鸡块的一半,因为要给白菜留位置。放入大葱段,姜片。等烧开后盖上锅盖转小火煲40分钟。

3、这时抽空把白菜洗净切成片备用。

4、等时间到了以后,用筷子把鸡汤里的大葱段与姜片夹出不要,不要舍不得,煮了这么久,大葱与姜的营养,味道已经全部在汤汁与鸡肉里了。

5、夹完后下入白菜煮开,再煮2分钟即可。

6、等汤煲好了,关火,加入适量盐,十三香,搅拌调味即可。

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