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在ins上，瑜伽博主们已经成为 涨粉最快的博主之一了 原因非常显而易见—— 瑜伽的姿势总是那么优美、漂亮
在普罗大众印象里 瑜伽是这样的
而事实上 瑜伽也可以这样
这样
ins：@Riva G 这样
ins：@Riva G 艺术大片！
ins：@Riva G Kerri Verna（@beachyogagirl）就是这样一个瑜伽博主，拥有一百万的粉丝，是瑜伽和摄影的双重爱好者。广州spa广州桑拿论坛
她今年45岁，这是她做瑜伽的第十八个年头，也就是说，她27岁才开始练习瑜伽。
在这之前，她患有腰椎盘突出，连低头触碰脚趾都要承受剧痛。 ////////// Verna，顺风顺水的幸福生活在19岁那年戛然而止。她遭遇了严重的车祸，背部和颈部受到了重创。 23岁时，她被诊断为纤维肌痛和2个腰椎间盘突出。医生告诉她，她需要接受手术，还需要通过药物才能缓解疼痛。
很幸运的是她避免了手术，但她不得不靠酒精和药物才能麻痹自己，体重也跟着增加了40磅。
这种情况下，运动对她来说简直是天方夜谭—— 即使她不想摊在沙发上虚度光阴。 ////////// 这样的日子持续了四年，27岁时，Verna结婚了。 婚姻没有使她更幸福，她被焦虑和抑郁所折磨，每天都活在绝望之中，
绝望中，她发现了瑜伽和普拉提。 『运动对我来说不是一个选择，而是必须的。』
尽管困难，她忍受着痛苦坚持了下来…… ////////// 到34岁时，Verna的生活却陷入了一团乱麻。 她有两个孩子，而小儿子却在18个月时被确诊为自闭症，这个结果让Verna心态崩了。
尽管她很想心怀希望，现实似乎不想如她所愿。 更加雪上加霜的是，不久后，她的大儿子也被诊断出了多动症。
Verna坦言，她的精力实在不足以照顾到两个这样的孩子，每天都筋疲力尽，孩子的病症也几乎让这个家庭都分崩离析。 她和丈夫最终走向了分居，由她独立照顾孩子。 ////////// 就在这时，Verna通过瑜伽、冥想，有了一次深刻的“灵魂之旅”，这让她重新审视起自己的内心、家庭、孩子、爱情。 做瑜伽不仅让她身体得以康复，也很好的引导了她的心理健康。
Verna与丈夫复合了，小儿子也奇迹般的治愈了自闭症。她觉得人生从来没有这么好过。
////////// Verna热爱海滩，在海滩上做瑜伽几乎成为了她的标志。
阳光普照，柔软的细沙温柔的亲吻皮肤……
这位女士还热爱摄影，这给了她在ins开通账号的灵感。 广阔的天 雪白的云 平静的大海 金色的沙滩 … 和做瑜伽的人
那是让整个心灵得到涤荡的美丽风景，她正在向全世界的人们传递瑜伽的魅力。
这中间还发生过一件事。 Verna上传了一张她穿着白色短裤的照片到ins，有网友评论她屁股太大不适合穿白色。她当即删除了那张照片。
第二天她突然醒悟，又复传了照片并回怼了嘲笑。
『所有女性都可以穿白色的短裤，如果喜欢的话。 永远不要因为任何人的意见而为自己的身体感到自卑或羞耻，这只是一个外壳，它不能定义你。』 ////////// Verna的ins账号如今有一百万粉丝了。 她每天早上起床，送孩子们去学校，回来后吃早饭、打扫卫生，然后回复工作邮件。
到了12点，她就开始她的瑜伽训练和冥想，有时会更新一些教程到ins。
晚上她与家人共进晚餐，共同度过夜晚的温馨时光，然后安稳入眠。 谁又能看出她经历过那么多人生低谷呢。 Verna说，任何人都能改变，而这一切所需要的，不过是跨出第一步的一份勇气，和想要改变的愿望。
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