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说起枸杞子相信男性并不陌生，小编在明间听到一句话就是“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，可见枸杞受欢迎的程度之大，中医则认为枸杞虽好，但也需要合理搭配才能起到事半功倍的效果，下面就让我们来一起了解一下枸杞和哪些食材一起搭配才能有出彩的效果呢？ 根据李时珍《本草纲目》记载，枸杞子能够补肝肾、补益精气、适用于肝肾不足引起的腰酸、头晕等方面。很多男性喜欢直接用枸杞子泡水喝，但是时间一长，并没有发现它有什么奇效，其实这里就要将中医中药配伍的问题。
枸杞+焄灵芝=肾的“加油站” 我们先了解一下什么叫焄灵芝，有古书记载焄灵芝是属于一种野生的灵芝，产自于西藏极寒地带，其性温、味回甘微苦，入肝肾二经，体积较小，含有丰富的锌元素和锰元素，能够帮助男性提高荷尔蒙和缓解由前列腺引起的初期肿胀疼痛，因此被男人誉为男人肾脏的“加油站”和前列腺的“保护伞”。 搭配方法：焄灵芝5克克、枸杞子20粒、革花肉苁蓉5克；用法：准备好三味药材后，洗净放入杯中加入300毫升开水直接焖泡5分钟即可饮用。 好处：连一般连续服用周期后，能从根本上解决肾虚引起的腰膝酸软、尿频、尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，小编老公也一直在用，以前总被领导剥削加班，累垮了身体，现在服用后，那是一般在二十分钟以上不是问题了。
枸杞+羊肉 食材：羊肉250克、枸杞子20克、生姜、大葱各3克，还有配料等； 做法如下： 1.先把羊肉放入锅中煮透后捞出来，这一个步骤是为了去掉羊肉上面的腥味， 2.生姜切片，葱切段；吧羊肉放入一起翻炒3.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内，放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段，用武火煮沸，撇去浮沫；4.加上锅盖，用文火炖煮，以羊肉熟烂为度；拣去葱、姜、酌加味精。 羊肉相信大家都很熟悉，享有“肉中骄子”的美称。它对增长肌肉、它可以有效补充三磷酸腺苷，增强人体的身体素质。它不仅能够强筋补肾，还适用于女子月经不调等方面。
山药枸杞乌鸡汤 材料：鸡、山药、枸杞、葱、姜、料酒、盐 制作方法：1、乌鸡肉洗干净，切块，装碗里。锅里注入适量清水，加热，乌鸡倒入锅里，水开后再煮2分钟。撇去浮沫，捞出用清水洗干净，装碗里。 2、乌鸡放入锅里，生姜洗干净切片，放入锅里。锅里注入适量清水，放入八角，烹入料酒。盖上锅盖，摁住煲汤键定时煲汤1个半小时。 3、红枣去核，洗干净；枸杞和龙眼干过水洗干净。将其一起装在碟子里备用。山药去皮，洗干净，滚刀切块，装碗里备用。 4、1小时后，打开锅盖，山药、红枣、枸杞和龙眼干一起倒入锅里，用汤勺拌匀。盖上锅盖，继续煲汤。汤快好的时候，打开锅盖，加盐调味，拌匀即可出锅。 功效：各种材料搭配一起，可达到调养脾胃、滋养肺等的效果。
枸杞牛鞭汤 材料：牛鞭1条，枸杞子15克，大葱180克，酒120克，精盐3克，味精1.5克，鸡肉300克。 做法：1、将牛鞭洗净，顺尿道对剖开洗净，入开水中氽后，漂入冷水中，撕去浮皮，刮净尿干，再放入开水中氽一次。 2、锅置旺火上，加清水3000克，下牛鞭，鸡汤，鸡肉烧开，撇去浮沫，放入姜块和花椒，绍酒，移至小火上炖。 3、鸡肉炖熟时取出另作它用。牛鞭炖至八成熟时，切成一字条，炖熟后，沥去姜，花椒，油渣及沉淀粉。牛鞭，枸杞，精盐，汤入锅继续炖至软烂，加入味精调好味即成。 功效：强筋健骨，针对腰膝酸软，头晕目眩的人群。
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