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人的一生，如果没有一个令人沉醉的爱好，其实是一件很可惜的事情。不管是赏花逗鸟，撸猫遛狗，跑步游泳......形形色色的爱好都能给人的生活带来一抹亮色，让你的生活变得更加多姿多味。 如果这个问题你去问上了年纪的中年人，他们肯定觉得你在开玩笑“一把年纪了，哪还有这份激情？” 不过，真的是过了少儿郎时期，人生就不该有爱好了吗？显然这是不对的。  「45岁，决心锻炼身体」 刘女士是一家酒店的服务员，一家人和父母住在一起。 父母年纪大了之后常常身体不好，夫妻两一边忙于工作，一边料理家事也是心力交瘁，更重要自己感觉完全失去了自己的时间。 等到父母身体转好之后，刘女士意识到自己需要拓展一个属于自己的爱好，同时可以提高身体素质来应付以后的突发事件的。 思来想去跑步就是最合适的。 「融入生活的奔跑」 以后每天，刘女士六点多起床跑步，从一公里、两公里、三公里……坚持两个月，慢慢觉得这是一件让人享受并且很有成就感的事情。 到现在早上很轻松的就能跑完一个八公里，然后再来上班。  不管是湿热春夏，还是三九严寒，只要不是特别严重的事情，她都不间断坚持去跑。随着时间的累积，公路，公园、山林，野外等地都留下了她打卡的身影。  而坚持这个爱好，同样给了她很好的回报，除了每天精神饱满，精力充沛之外，自己的身材也变得越来愈好，同龄人的肥胖和疲态她一点也没有，甚至由此让自己本被生活带得有些阴郁的心态也转变为乐观向上，每天笑口常开。  「跑步之后，有真个人气度提升」 她自己不仅身体力行，也带动自己身边的亲人，姐妹一起运动。工作繁忙之余，找到了完全属于自己的时间，整个人的人生观和价值观都感觉开阔了许多。 俗话总说人倒霉的时候觉得喝凉水都塞牙，同样的逻辑转过来想也对，你一旦积极乐观起来，就会感觉每天空气都是清甜的，每个人都友善而大方。  「后悔了」 五年之后的令人欣慰的变化，让刘女士对此前自己庸庸碌碌感到有些许的后悔。如果早点跑步，是不是还会有更大的惊喜？ 不过现在真正意识到跑步带给生活的美妙改变一点也不晚，有句俗语说的好，种好一棵树最好时机是十年前，其次是现在。 拓展爱好，任何年龄都不晚。  此网页由易有料提供 |
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