|
高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。专家提醒，任何疾病的预防意义大过于治疗，负离子防治高血脂已经得到临床实验验证，选择负离子来预防高血脂是很好的选择。 如何预防高血脂： 1. 饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。 2. 坚持每天都有适当的运动量，因为体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。 3.呼吸负离子。主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下说明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。 |
|
|
