第10课：鹤顶穴，治疗膝关节痛有特效

 【主治】

通利关节。主治膝关节炎、下肢无力、脑血管病后遗症。

 【部位】

在膝前区，髌底中点的上方凹陷处。

 【快速取穴】

正坐垂足，膝部正中骨头上缘正中凹陷处即是。

 【特效按摩】

常用指腹揉按鹤顶，每日3次，每次150下，可治疗膝关节痛。