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随着社会的进步、科学的发展，我们的生活环境不断改善，医疗技术水平不断提高。有些疾病因发生减少而逐渐陌生，有些疾病因被攻克而不再可怕。但时代不会减少我们的难题—— “恶性肿瘤”发病率及死亡率逐渐上升，让我们“谈癌色变”。祖国医学“未病先防”的理念，在当下尤显重要。 《灵枢.百病始生篇》：
这是祖国医学中关于肿瘤的早期论述，其中“积”指“结聚”，指“包块”、“团块”，可以简单理解为“癌症”。 这段文字简单释意：
由此可见，部分人群肿瘤与虚寒体质基础上继发气结、痰饮、瘀血之病理产物及病理机制相关，如：部分胃癌、肝癌等消化系统肿瘤。所以，我们预防此类肿瘤，首先应从改善我们的虚寒体质着手。 何为虚寒体质？简单理解，指人体活动及温煦机能下降，处于代谢迟缓减慢状态。存在虚寒体质的人常常自觉怕冷、手脚发凉，不爱运动、肢体沉重、疲乏困倦、热情减退。改善虚寒体质可以促进气血运行及生发，以行气滞、化痰饮、祛瘀血。可以简单理解为促进神经递质运输、扩散及结合，促进血液运行及电解质的运转，加强体内新陈代谢。 如何改善虚寒体质？应从日常生活做起。如： 尽量规律作息，避免长期熬夜耗伤卫阳，以顾护正气；中医讲“动则养阳”，运动可以生发阳气，但以自己能够承受为宜； 冬春季节，自然界阴寒之气较胜，应多加保暖，以免寒湿邪气侵袭人体、耗伤阳气； 饮食上尽量以温热食物为主，避免过度贪凉饮冷。冷啤酒、冰激凌、寒性水果等进入体内会大量消耗脾胃阳气，导致中焦虚寒、中轴运转不利，进而形成虚寒体质。 其他如：艾灸、中成药、中药汤剂等，也均为改善患者虚寒体质的常用调理方式。 当然，凡事均存在相反相成的两面。既然虚寒体质易生肿瘤，那么郁热体质亦成肿瘤。 体内郁热，蒸灼津液、气血，亦可形成气滞、痰凝、血瘀，三者交结可生异物，如部分甲状腺癌、乳腺癌等。改善此类体质应注意条畅情志，让自己心胸豁达，避免体内气机不畅，郁结化火。 所以，从本质上讲，预防癌症即是调节体质的偏性，改善虚寒或郁热的体质，防止各类病理产物发展成形。 相信随着科研的进展，癌症终将攻破，但目前而言尚无可解。 与其患癌“而惧”、“而苦”，继之“待毙”，不如改善思维方式及生活习惯，防癌于未然。 本期名医：康英梅（沈阳市安宁医院中西医结合研究室主任）副主任医师，沈阳市医学院副教授。毕业于黑龙江中医药大学中医内科学临床专业，硕士学位，从事临床工作10余年。 曾在北京回龙观医院进修学习，在中西医结合治疗睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病方面有独特研究。同时擅长应用中药汤剂调理亚健康状态、内科、妇科等相关疾病。 |
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