十年经验，从未公布过的养生秘诀：大多数人都不知道艾叶的功效

艾叶在中医上性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。

主要临床上，艾叶的用途可分为外用和内服两类。其中外用以火灸为著名，而内服用途甚广，其在妇科病中的应用最为引人注目，主要也是用在妇科病上。艾叶具有抗菌、增强网状上皮细胞的吞噬、平喘、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血时间、利胆和兴奋子宫等作用。因此，艾叶泡水喝的疗效不好，达不到抗菌、消炎的作用。

有人说艾叶当茶喝对身体有好处对吗？

，有时服用过量的艾叶水引起中毒的，所以建议你要慎重选择这个方案。可以先将艾叶洗净晒干然后再煮水喝！艾叶水隔天喝好一点，不可以天天喝的，否则，事与愿违的！或者将晒干的艾叶洗净后跟鸡肉一起煲汤喝！这个超级补的！隔3~5天煲点喝！艾叶还可以煮鸡蛋汤喝！反正艾叶就是一个宝，超级补品。

女性喝艾叶水注意事项

1、月子期间不宜喝

坐月子期间切记不宜喝艾叶水哦，据了解，艾叶水属于是性寒的食物，女性在坐月子期间最忌讳的就是性寒食物，长时间饮用艾叶水的话很容易造成寒气入体的情况，尤其是本身就体虚的女性更不宜长期喝艾叶水哦。

2、不宜大量饮用

很多女性认为艾叶水可以温经活血，所以就盲目大量饮用，这是不正确的哦，由于每个女性的体质不同，所以使用艾叶水的功效也会有所不同，建议女性不宜盲目饮用艾叶水以免造成反作用的效果。

3、体虚者慎用

女性食用艾叶水的还需要注意的一个问题就是体虚者慎用哦，前面我们已经介绍过由于艾叶属于是性寒的食物，体虚身服用的话不仅没有任何好处反而会加重病症影响健康。

喝艾叶茶水有啥好处

性味归经： 艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。 功能主治： 本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。 不过单喝水有点难喝，你可以用艾叶煲鸡或者炒蛋吃比较好点

女人经常喝艾叶水有好处吗

女人经常喝艾叶水有好处的。艾叶水能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效。

艾叶水泡脚的注意事项

1、用艾叶水泡脚期间不要吃寒凉的食物，泡脚的时候最好搭配饮用生姜红枣水，既可以去寒气又至于导致泻气。

2、用艾叶水泡脚能将虚火和寒火往下引，经常泡就会引起头部供血不足，导致头晕或头痛等不良反应。

3、身体比较虚弱且吃一些补益食物就会上火的人，可以等上火症状出现以后再用艾叶水泡脚，没火的时候再继续吃补益食物，坚持一段时间就不再容易上火了。

用鲜艾叶泡水喝，会不会中毒？

第一：艾叶泡水服用的时间不能够太长

一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的。

第二：儿童不适合将艾叶泡水喝

儿童时期是孩子成长比较迅速的时期，如果这时候用艾叶泡水饮用的话，会容易影响孩子的发育，不利于孩子的身体健康和骨骼的发展。

第三：女性月经期间不适合服用艾叶.

经期的女性不要使用艾叶泡水。艾叶是寒性的食物，经期的女性本身就容易被寒邪入体，引起痛经等月经不调的症状。如果这时候使用艾叶会加重这种现象的发生。

第四：艾叶泡水的容器有讲究

艾叶会和一些金属发生化学反应，这种反应非常的不稳定，很容易产生一些有害物质，特别是鞣酸铁等。所以说，将艾叶泡水所获得的药液最好能够用木盆盛放并且要及时服用。

第五：艾叶泡水服用需要忌口.

十年经验，从未公布过的养生秘诀：大多数人都不知道艾叶的功效

除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触，这样才能够最大限度发挥出艾叶的功效，又不会对身体产生副作用。

艾叶泡脚，功非小补

很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

1、祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2、祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。随着天气炎热干燥，做艾灸处理不当，容易上火，这时泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

3、镇咳、祛痰、抗过敏

艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

4、治感冒

对于受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

5、去黑眼圈

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

艾叶+酒

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

功效：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

用艾叶泡澡竟然有这么多好处！快来看看吧！

艾叶作为一种中草药，它的功效特别多。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，已经是防瘟疫的专业户了，也因为艾叶对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。所以，一直以来被人们认知，也被人们使用，很多时候都是用来泡澡。

艾叶泡澡的好处多多，艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。

长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡。

艾叶的妙用，用艾是一种传统文化习俗

艾香生正气， 可为净乾坤

艾叶在生活中的应用极其广泛，也是各地习俗的一部分，外用尤其常见，即将进入夏季，蚊虫开始滋生，秒用艾叶，会有意想不到的效果！

用艾是一种传统文化，是中医生活化最好的体现，新鲜的艾蒿汤、插艾祛邪防病、燃艾香、艾灸治病、艾叶洗澡；

用艾是一种习俗，端午节插艾、闽粤的艾草裸、艾草香皂/沐浴露、艾草驱蚊虫、艾草香囊、艾香助眠；

艾叶： 温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒，外治皮肤瘙痒；艾叶熬水外用有抗菌护肤的作用，同时艾叶放在家中还有驱蚊虫的效果。

艾叶的现代应用，走进超市，会经常看到艾叶的香皂、沐浴露、驱蚊水，艾叶味道清香，外用驱蚊虫、祛痱止痒、抗菌护肤作用被越来越多的应用到皮肤护理领域，一味艾叶可以成为夏日居家常备的药草。

【艾叶外用介绍】

艾叶消疹：艾叶煮水，小孩儿皮肤长疹子，外搽或洗澡用；

艾叶温经散寒：艾叶煮水泡脚，女性痛经或者脾胃虚寒者适用；

艾叶祛痱止痒：艾叶、薄荷，煮水，婴幼儿夏季生痱子，祛痱止痒防蚊虫叮咬；

中医外治养生，是在中医医理论指导下，取药材自然的芳香之味，用药物的天然有效成分，外用护肤抗菌、温通经络、预防疾病。