手足冰凉

​平衡灸付老师讲过，手足冰凉要重灸以关元为中心的小腹，我按付老师的讲法灸了，现在双手双足不再冰冷。

@黄桂平 我重灸20多天，我灸一个星期左右开始有暖气到达脚底，继续灸两个星期(灸25一30分钟)，等稳定了就按常规灸(灸10分钟)。这个是我的灸量，各人按自己的身体情况施灸。

我是灸三休一。