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快节奏的生活方式，加班应酬超负荷工作，久而久之，不止老年人年轻人胃就被拖垮了，经常吃辛辣的食物，暴饮暴食，熬夜这类，长时间会引起胃的消化不良，反胃酸，甚至是出现胃溃疡等严重的情况，必须是要引起重视的。 猴头菇 含有的多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种消化道疾病的疗效都非常好，所以它能够很好的保护胃肠道功能，提升肠胃消化的能力，才会让身体感到轻松。 包心菜 包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。 黄精 黄精是一种中药材，帮助人们调理身体，治疗疾病有很好的效果，里面含有大量的蛋白质和胡萝卜成分，帮助提升胃部细胞的新陈代谢，修复受损的胃部细胞。 胡萝卜：胡萝卜具有补中行气、养胃健脾等功效，能帮助我们缓解脾胃虚弱。而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种元素能够降低胃粘膜受到的伤害，缓解胃痛症状。 苍术 苍术是一种传统的中草药，也被人称作是胃病的“死对头”。其中含有丰富的维生素A，不仅能够帮助肠胃补充所需的营养，促进脾胃气机循环，还有助于增强胃动力。 银耳 银耳是很多女人经常吃的一种食物，性质软烂，其中含有多种胶质和氨基酸，不仅能够帮助排出身体中的垃圾毒素，还能修复受损的胃黏膜。 |
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