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今天说一说，前两天遇到的，因为寒湿导致腰痛的人，下面是他的舌象照片， 从他这个舌象上面可以看到，他的舌质淡，舌苔白腻而且基本分布在中间，整个舌体也比较胖大。 这位大哥说他的腰痛已经有很久了，而且每次下雨 阴天 或者着凉了症状都会加重 ，他说他这个腰部不但冷痛酸胀 而且转侧不利，站立或走路时腰挺直了会舒服一点点，稍微一点过激的动作，都会疼，比如，大口猛的呼吸，低头时顺带的轻微腰部动做，躺在床上轻微的左右动作，由躺着变坐起动作时疼痛加剧。 根据他的舌像，再对比他说的症状，主要是因为寒湿内停，阻滞了我们人体的经络导致的， 他这个寒湿之邪侵袭了他的腰部，寒邪收引 容易使人体气机收敛，（打个比方 也就是热胀冷缩的原理）收敛 所以就会出现无汗，肢体疼痛，活动不利，他这个湿邪黏腻停滞在体内，阻碍了我们的经络，气血不能正常运行了，就会出现腰部冷痛加重。 这类的人治疗的话，他有寒湿内停，所以我们就需要散寒化湿，温经通络，主要用干姜、甘草 茯苓 白术 熟地黄 独活 牛膝 桑寄生等组方，中成药的话 可以用舒经活络丸 腰息痛胶囊等等（当然还是要根据你的症状来决定） 补充一下 舒筋活络丸： 驱风祛湿，舒筋活络。经常用作一般骨节风痛，腰膝酸痛。 腰息痛胶囊：主要作用就是 舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。 生活上我建议尽量避免寒湿 注意保暖，还是要经常活动腰部，可以让腰肌舒展，促进这个局部肌肉的血液循环，经常久坐工作的人，要适当的活动腰部，有很好的缓解疼痛的作用， 要尽量少吃辛辣刺激的食物，远离烟酒，少吃那些容易生痰生湿的食物。 一定要结合你的全身症状再决定，有什么不懂的可以直接问我，我有看到都会回复。（可以顺便加一下关注，转发转发，希望对大家有所帮助）   |
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