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大多人不懂,孩子常吃此物可以益智,老人防痴呆,一袋也才十块钱

 楚北一叶 2019-12-13

益智小肉丸

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配料:
金针菇适量、豆腐一小块、瘦肉500克、胡萝卜一小根、小米适量(提前泡一个小)、葱适量、盐适量、酱油适量、白胡椒粉适量、芝麻油适量
烹饪步骤:
1.金针菇焯水,开水下锅煮3分钟,然后冲凉水,剁碎。

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2.瘦肉剁碎。

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3.把金针菇,肉馅,胡萝卜丝,豆腐用勺子压碎,加入葱,盐,酱油,白胡椒粉,芝麻油。

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4.搅拌好后是这样的状态。

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5.取一小块肉馅揉成球,在泡好的小米里滚一圈。

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6.开水上锅蒸12分钟,时间按丸子的大小调整一下。

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7.出锅啦!

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8.既漂亮又美味。

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