【科普】“代茶饮”是茶也是药，平时您泡对了么？

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”今天就让药师跟您聊聊您经常喝的中药代茶饮。

中药代茶饮又称药茶，是我国中药的传统剂型。指用中草药与茶叶配合使用，或者以单味中草药或复方中草药代茶经冲泡、煎煮等方法制作而成的代茶饮用品。在历代医书中均有对中药代茶饮的记载。经过不断发展，中药代茶饮现如今已经发展出了多种规格，其饮用方便，便于携带的优点深受人们的青睐。

“代茶饮”虽然优点很多，但在使用时也有很多需要注意的问题。

首先在使用代茶饮时需要根据个人的体质和病情来选用组成药物。如：
①温、热性药物：桂圆、大枣等，此类药物多具有滋补的功效，但在患有感冒发热时或热性体质人群不宜服用。
②寒、凉性药物：荷叶、菊花等，因此类药物性寒凉，久服易伤脾胃，脾胃虚弱或寒性体制人群不宜服用。
药性平和的药物在使用时也需要注意不能过量使用。

其次并不是所有的药都适合代茶饮用，如：
①矿物贝壳类药物：龙骨、牡蛎等，因此类药物质地坚硬，不易浸泡出有效成分
②含有毒性、刺激性药物：附子、甘遂等，因这类药物易对人体产生毒性或副作用