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很多中老年人都有过这样的经历： 膝盖逐渐肿胀和疼痛， 刚开始不太在意，但时间一长，肿痛越发厉害， 下蹲时特别难受，蹲起时要扶着边上的东西， 严重时连抬腿走路都成问题， 检查时会发现膝关节积液！  膝关节为什么会积液异常？主要是因为由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤及发生病变的机会较多，细分如下： 1、感染：如膝关节结核、化脓性关节炎等。 2、外伤：如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带损伤等。 3、炎症：如膝关节滑膜炎、痛风等。 4、其他：风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。 5、劳损及退变：髌骨软化症、膝关节退行性关节炎。 无论引起积液的原因有多少，都可一归纳为外感风、寒、湿、热之邪， 此邪气侵袭，日久不愈，气血运行不畅，瘀血痰浊痹阻经络，不通则痛，导致关节屈伸不利、活动受限。 膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？ 注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！  1、蒲公英+艾草 材料：蒲公英，艾叶，节节草，麻椒各适量，1块生姜。 做法： 首先把上面的东西全部洗干净，再把蒲公英、艾叶、节节草随便切一切，生姜切成片，加入麻椒一起放进锅里像熬汤药一样慢慢煮，煮好之后，把药渣过滤出来，装进棉布袋里，热敷于膝关节疼痛处。  2、陈醋葱胡子热敷 配方：陈醋160g 葱胡子50g 用法：先将醋煎至剩一半，加入切细的葱白，再煮2沸，过滤后，用布浸醋液并趁热裹于患处。每日2次。 功效：发散，通窍，活血。适用于风寒湿侵袭等引起的膝关节疾病。 原理：葱胡子（葱须）性辛，主治祛风散寒，解毒，散瘀，主风寒骨关节疼痛。 还有一些推拿方法，可以促进膝关节多余积液的吸收，没事自己也可以做一做： 1、推揉点按法： 仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。 2、拔伸屈膝法： 体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。  3、刮筋、分筋法： 仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。 4、关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。 捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。 注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！ 注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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