排骨汤别再放玉米了，加点它比人参都养人！

黑豆排骨汤

 功效  黑豆性平味甘，所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，常喝黑豆排骨汤，对头发有一定的滋养效果哦。

 食材   黑豆约300克；猪排骨约400克洗净；盐、香葱、食用油适量；

 做法 

1、将黑豆先在水中浸泡6小时，使其变松软；

2、排骨与凉水一起下锅，大火煮开，撇干净浮沫。

3、然后排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅。

4、加入黑豆，温火煲5～6小时。

5、最后加盐调味，吃时放点香葱。

入冬了，

在家里炖上一锅靓汤，

赶走一天的寒气与疲劳，

成为这个冬天最幸福的人！