|
文 / 橙子 工作和生活中，我们有时会走入死循环的怪圈，怎么也走不出来，怎么努力也没有结果。 什么是死循环呢？ 比如，你想找时间学习，提高工作效率，却发现你每天忙得像陀螺一样，抽不出时间学习。 你想要运动减肥，却因为运动后胃口更加好，越减越肥。 你想要走进一个房间，钥匙却在房间里面，不进去就拿不到钥匙。 这就是进入了死循环，被困在其中的人往往很难挣脱、甚至意识不到。 如何才能打破这个僵局呢？ 答案就是：弹性思维。 01 弹性思维：“灵感”的秘密“弹性思维”由美国著名物理学家列纳德·蒙洛迪诺提出，指的是开放、创新、灵活、突破常规的思维模式，能帮助我们巧妙地解决问题。 说起蒙洛迪诺这个名字，你可能不太熟悉，但霍金你认识吧，蒙洛迪诺就曾与霍金合著《时间简史》。 什么是“弹性思维”呢？ 这要从发生蒙洛迪诺身上的一件事说起。 有一次，蒙洛迪诺遇到一个难题，苦苦思索几天，却始终找不到答案。 眼看到了周五，他却还是一点头绪都没有。 这时，他想起之前约了一位美女吃饭，于是放下工作去赴约。 在两人举杯的那一瞬间，神奇的事发生了，他突然想到了解开那道物理题的思路，顾不上对面的女士，他立即在餐巾纸上把当时的想法写下来。 在解完这道题之后，蒙洛迪诺脑海里冒出来另一个问号： “为什么我之前连续好几天努力在解答这个问题，一点头绪都没有，出来吃个饭就能想到答案？” 不少人会说这是“灵感”，较真的蒙洛迪诺却不这么认为。 后来，他经过深入研究大脑的机制，提出了“弹性思维”： “弹性思维”是人类本身具有的一种思维模式，是每个人都有的本能，并不像所谓灵感那么神秘。 我们平常主要使用的思考模式， 是分析性思维，或者叫理性思维。 我们的大脑由许多神经网络组成，就像超市会划分区域，将化妆品、零食、生鲜蔬菜等等分别放在不同的货架上。 当我们想要解决某一方面的问题时，大脑发出指令，就会触发相应的神经网络，这就是分析性思维，它是“自上而下”的思考过程。 这种分析性思维适合解决常规问题，但如果你想突破现有的局面，就需要用到“弹性思维”。 弹性思维是在无意识的情况下，不同的神经网络随机作用、重新组合信息、提出新思路。 它是“自下而上”的思维过程，即使大脑没有收到指令，也能产生没有头绪的新点子、新想法。 这个新发现颠覆了人们以往对大脑和思维过程的认知。 爱因斯坦曾说，
当我们长久被同一个问题困扰，无法走出困境的时候，往往是因为被过去熟悉的认知所限制。 因为曾经有过相关的经验，以为自己都知道，反而没有了新思路。 这时候就需要跳出来，换换脑子，运用弹性思维来破局。 02 拥有弹性思维，不再坐井观天微信“摇一摇”功能推出后，腾讯的某位高层曾给张小龙发邮件： “摇一摇真的很好，但要防止竞争对手抄袭，我们为什么不把预先该想到的功能都做进去，让别人想模仿的时候都没有办法进行微创新。” 但张小龙回答是NO，因为他设计微信的第一要求就是“极简”，只有简单到连傻瓜都会用的东西，才是最有市场的。 所以虽然微信已经更新很多次了，但始终不复杂，即使是上了年纪的中年人，也能一学就会用。 从理性的层面来看，预先增加新功能，明显是更理智的做法，更符合逻辑，这样既可以防止别人抄袭，又可以抢先为用户提供超预期的价值。 但如果张小龙真的这么做，放弃了“极简”原则，也就没有今天人人都在使用的微信了。 这就是蒙洛迪诺在《弹性》一书指出的，理性思维的局限之处。 通常情况下，逻辑思维会帮助我们一步一步分析，分析原因、水到渠成得出结论。 但这本质上还是基于我们以往积累的经验，坐井观天，固定在熟悉的框架内。 一旦面临不同层面的新问题，我们就需要运用弹性思维，跳出来看，寻找新的突破口。 03 如何掌握弹性思维弹性思维并不是稀缺的“灵感”，而是人人都有的本能，人人可用，能帮助我们适应极速变化的环境。 在工作和生活中，如何运用弹性思维呢？ 1）从日常生活中抽离，让大脑放松 我们被海量的信息包围，随时可以了解到无数资讯，工作节奏越来越快。许多职场人常常感觉忙碌，看手机、刷微博，真正属于自己的时间越来越少，也很难真正放松。 蒙洛迪诺指出：
我有个朋友，每个周末都会去电影院看一部电影，在一两个小时整段的时间里关闭手机、没有社交，抽离日常生活，沉浸在剧情里。 这就是非常高质量的“抽离日常生活”方式。 所以当你遇到麻烦的时候，可以适当从工作中抽离出来，比如每隔一小时，起身走到茶水间，喝杯水，望一望窗外，或者冥想片刻，让大脑有放松的空间，新的想法往往也会在这时迸发出来。 2）无论工作多少年，试着当一回傻瓜 我们会被小学生笔下的文字惊艳到：
因为在孩子眼中，周围的一切都是新鲜的，所以创意十足。 相反，成年人对环境太熟悉，积累了一定的经验，容易陷入固定思维。 作家兼诗人厄休拉·勒吉恩有句话经常被引用：
无论你有多成熟，也需要保留一点孩子气。 类似于张小龙说的那样，把自己当作傻瓜。
无论你有多少年的经验，试着让自己归零，当一回傻瓜。这是创造力的源泉。 3）允许适当的拖延 蒙洛迪诺说：
很多人为自己的拖延感受焦虑，于是把自己的时间安排得密密麻麻，几乎精确到了每一分钟，结果却带来了更大的压力和焦虑，适得其反。 适当的拖延，并不是偷懒，而是给大脑时间来做无意识的思考。 当我们做一些重要、复杂的决定时，不妨适当推迟决策的时间，表面上看，你是在放空，实际上你的大脑深层依然在为这个问题推进。 04 写在最后社会会奖励那些积极面对改变的人，也会惩罚那些故步自封的人。 多一种思维模式，就多一个解决办法。 你的人生，一定程度上取决于你的认知。 优秀的人，善于转换思维，提出新思路。 当你打开弹性思维的开关，拆掉脑海里的围墙，揭开灵感的神秘面纱，创意会自己长出翅膀，让你四两拨千斤地解决问题。 |
|
|
