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大多数情况下，甲亢患者都是采取居家治疗、定期随诊，那么，在日常生活中，甲亢病友需要注意哪些问题呢？ 1.低碘饮食 在饮食方面，甲亢患者应少吃含碘高的食物（如海带、紫菜、海鲜等），炒菜最好用“无碘盐”。少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，尽量不喝浓茶及咖啡，慎用含碘药物（如乙胺碘呋酮等）。 由于甲亢患者机体处于高代谢状态，因此，最好给予高能量、高蛋白，高维生素、易消化饮食，每日能量供给不低于3000千卡，以补偿机体代谢亢进的消耗。宜适当控制高纤维素食物，尤其是腹泻时。  2.适度运动 甲亢患者代谢高、消耗大，因此，患者不宜做太激烈的运动，尤其是合并房颤、心衰的患者，更要注意卧床休息。但是，普通甲亢患者可以选择运动量小、消耗体力少的运动，例如散步、打太极、做瑜伽，特别是做瑜伽，可以很好地调节患者紧张、焦虑的情绪，缓解患者的病情。  3.保持情绪稳定 生活规律，不要熬夜，防止过劳或压力过大，避免精神紧张或情绪激动，保持情绪稳定及睡眠良好，这些方面对甲亢患者非常重要，很多患者之所以病情老是反反复复，与以上诱因有很大关系。 4.注意护眼 伴有突眼、眼睑闭合不全的甲亢患者，要格外注意保护眼睛。外出时最好佩戴墨镜，防止强光、风沙及外伤对眼睛造成伤害；经常点眼药，防止角膜干燥、预防感染；睡觉时应垫高头部，以减轻眼部肿胀。 |
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