三焦是装载全部脏腑的大容器,也就是整个人的体腔。古人将三焦分为三部分:上焦、中焦、下焦,上焦(心、肺),中焦(脾、胃、肝、胆),下焦(肾、膀胱、大肠、小肠)。 三焦主一身之气 三焦主一身之气,是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征,就是长期的气郁不疏造成的。 三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。具体来讲,如下所述: 上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。 中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。 下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。 调理好三焦经,把气调顺了,内分泌就永不失调,身体的各种病症也就消失啦! 如何疏通三焦经? 打通三焦经,最简单的方法就是拍。每晚睡前拍打,站着或坐着都可以。 三焦经循序图 用左手从右边肩膀开始拍打,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。拍打速度及力道均匀,一直拍打到手腕,每次拍打5至10分钟,拍打完后再用食指按揉阳池穴约3分钟,效果更好。然后再按上述方法,交换右手拍打左侧肩膀,坚持3个月以上才能完全打通。 最佳拍打时间: 每晚21点至23点拍打最佳. |
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