人的衰老是自然规律，不可逆的，但我们可以通过日常护理来减缓其衰老的进度。许多人认识衰老是从脸部开始的，事实上人老先老腿，为什么这么说呢?今天来一起看看。
自打我们出生的那一刻开始，腿部就一直在不停的工作着，随着年龄的增长，各项机能都有所下降，腿脚可能就会变得不那么灵便，所以腿部健康跟我们的长寿有着很大的关系。
那么人老腿先衰有什么科学根据呢?
腿部着凉
不知道大家平时有没有这样的感受，即使是温度很炎热的夏天，也经常会感到自己的小腿特别的凉，其实这可能是跟自己的血液循环不通畅有很大的关系，同时也可能是跟腰椎间盘突出有直接联系。
腿部经常抽筋
如果中老年人腿部经常抽筋，当然是排除在剧烈运动的情况之下，那么这个时候就需要注意了，莫名其妙的腿抽筋有可能是缺钙或者是骨质疏松的表现，这也是腿部开始衰老的典型特征。
腿脚不灵光
有些人一旦上了年纪，腿脚可能就会变得有点儿不太灵光，走路速度变得特别的慢，如果走路稍微变得快一点或者是多一点的话，就会产生持久的酸痛的。
其实这些都是腿部衰老的征兆，同时也有可能是心血管病的常有现象。
关节疼痛
随着年龄越来越大，我们的骨质含量也逐渐下降，因此腿部就会特别的脆。特别是踝关节和膝关节经常可能就会骨折，就算不骨折的话，承重能力也会下降。
当我们出现下蹲或者是跳跃等姿势时，关节就会出现极度的不适，甚至会出现腿部磨损严重，卡住动不了的现象。
静脉曲张
相信大家在平时的生活当中会观察到，有些人的腿部血管变得非常清晰，而且有些青筋暴突，看上去像蚯蚓一样。其实这就是静脉曲张的表现。
静脉曲张说明腿部血管出现了破损，而且也是身体开始衰老的一个典型特征。
人老腿先衰，这是无法阻挡的!如果大家有以上5种明显症状的话，预示着我们的腿部开始衰老了，要及时做好调理工作，症状严重的话，建议及早就医!
我是朱国建，擅长中医、中西医结合治疗静脉曲张、老烂腿、动脉硬化闭塞症，糖尿病足，下肢静脉血栓等，临床经验20余年。欢迎关注本账号，如有相关问题咨询，可留言或私信，出诊之余我会尽量解答。
