血管“堵”,则百病生。生活中,由于一些不良的饮食习惯可能会造成血管堵塞,那么,今天小编要说的是,这4物,竟然能防治“血管堵塞”!尤其第一,被称为“血管软化剂”。 1.黑苦荞茶 黑苦荞茶是一种炒米茶,它富含多种类黄酮物质,尤其是一种叫芦丁的成分。这种物质可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量,还能降血糖。对于心血管疾病患者,经常饮用黑苦荞茶,能清理血液里的垃圾,软化血管,防止血管老化,同时还可以改善血管平滑肌的收缩和舒张功能。总之,多喝点黑苦荞茶,对防治三高等慢性疾病,大有帮助。 2.洋葱 洋葱在生活中,还是很常见的,可以舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基,二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。 2.玉米 玉米富含的纤维不仅可以刮去我们肠胃里的油脂,并且它含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助我们人体内的脂肪和胆固醇更好地代谢掉,从而软化血管预防疾病。 4.生姜 众所周知,生姜对我们的身体有很好的保健功效,既能暖宫驱寒还能提高抗病毒的能力,同时生姜中含有的黄酮类物质可以帮助我们减少毛细血管破裂,减少血管堵塞等症状,尤其有心血管疾病的患者可以食用一点生姜。因此,以上4物,原来能防治“血管堵塞”!尤其第一,被称为“血管软化剂”。(此文章图片源于网络,如有侵权,联系删除) |
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