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我们的身体就像是一座城市，而我们的血管就是道路，要是道路出现了堵塞的话，就会出现交通事故，我们的身体也是一样，血管遍布着我们的全身，连接这我们身体的所有器官，我们身体运行所需要的能量和营养物质都是要靠我们的血管来运输的，要是血管出现了问题，像血管堵塞，就会让血液的流动速度变慢，从而形成血脂，长期这样下去就会引发很多心血管疾病，比如血栓，来临时多半没有前兆，随时会夺走一个人的生命。所以平时要好好的爱护自己的血管健康。  '血栓”大多数毫无前兆？这4物换着吃，可能让血管“焕然一新” 第一种：西红柿 西红柿是我们生活中常见的一种蔬菜，大家都知道，西红柿中是有很多的籽的，这些西红柿籽的周围有丰富的黄色胶状物质，科学家们称之为“西红柿因子”，它是抗血小板化学物质的最佳来源，有降低血液粘稠度的作用，血液粘稠度降低了，血栓就很难形成，从而有效的消除血栓，同时根据研究表明，四个西红柿中的黄色极爱哦状物能够让血小板的活性降低72%，而这还不会让肠胃出现什么不适感。  第二种：洋葱 洋葱是我们家庭中常吃的一种蔬菜，很多人会因为洋葱太辛辣而离得远远的，但是洋葱的营养价值是很高的，它里面含有一点前列腺素A和硫氨基酸，这些物质对我们的血管都是有帮助的，能够有效的舒张血管和心脏冠张动脉。同时还能让身体中的钠盐排泄更快，这样就能有效的控制血压和预防血栓。 第三种：醋泡生姜 生姜是我们厨房中常见调味料，它里面含有姜油酮和姜烯酚等物质，这些物质具有抗凝血的作用，平时可以多吃一点，要是觉得味道难以入口的话，可以弄点姜粉或者是生姜末吃，这样能让血液保持畅通的状态，从而有效的预防血栓，还可以用醋泡生姜，有养胃、预防慢性病、提高身体阳气的作用。 第四种：大蒜 大蒜也是属于我们的厨房中的一种调味料，它里面含有200多种对身体有益的物质，其中有蛋白质和维生素E 等物质，其中还含有许多种预防循环系统疾病的成分，例如预防血栓形成、降低血压等。每天一点醋泡大蒜，能够有效的降低血压。  心血管疾病对我们的危害是很大的，平时多吃上面这四种食物，能够有效的预防一些心血管疾病，除此之外，平时的饮食也需要注意一下，营养均衡的饮食方式是身体健康的基础。 |
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