欢迎大家收看本期的内容,这里是1分钟妙招小窍门 大家都知道喝茶是可以养生的,喝茶对于我们身体来说有着很多的帮助和益处,每天喝上几杯茶水可以调节我们人体里面的机能系统。 今天小编教大家一个喝茶的小技巧,把茶叶和冰糖放在一起泡着喝,会有什么样的妙用。下面跟着小编一起来看看吧。 首先我们在杯子里面放入4.5块冰糖, 再倒入一勺的茶叶, 接着倒入一些热水,然后我们用筷子搅拌一下,使冰糖能够充分地溶解在茶水里面,最后搁置十分钟左右,因为喝茶的最佳温度是在60度左右,现在是冬天,搁置十分钟左右就可以了。 十分钟过后,茶水的温度差不多刚刚好,茶叶已经被浸泡开了,里面的冰糖也融化得差不多了,现在我们就可以饮用这杯茶水。绿茶具有生津止渴、清热解毒的作用,冰糖具有润肺、止咳化痰的功效。把绿茶和冰糖搭配着一起喝,就能充分地发挥出绿茶清热解毒的功效,还可以缓解咽喉炎,有效的改善咽喉局部的干燥感或不适感。 最后要提醒大家,睡觉之前最好不要喝茶。有些人睡觉前喝完茶,就会变得入睡困难,甚至可能会影响到第二天的精神状态,喝茶最好把时间控制在白天。 结束语: |
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