12月不吃它就亏大了，便宜到哭，比人参还补，这季节就适合吃它

在这一年之中的最后一个月里有一样食物是很值得食用的，这个食物也是正当季，，还十分的便宜，据说比人参还要补，只不过需要多吃，有一个老人和小编我说过，12月最适合吃它，多吃对肠胃好，还可以清理身体的毒素。

12月不吃它就亏大了，便宜到哭，比人参还补，这季节就适合吃它，它就是白萝卜，萝卜营养价值很高，具有美容养颜的功效，有助于消化还可以提高免疫力，加上猪肉一起炒制十分的美味，接下来就和小编我一起制作一份美味的萝卜烧肉吧！

萝卜烧肉

配料：

五花肉 500克、白萝卜 1000、花生油 适量、料酒 1勺、精盐 适量、白糖 2勺、生抽 1勺、老抽 2勺、葱姜 适量

烹饪步骤：

1.白萝卜去皮，切块。                                                                                           

2.五花肉洗净切成小块。                                                                                          

3.五花肉冷水下锅 煮开后，盛出洗净。                                                                   

4.锅中热油，放入五花肉慢慢煸炒到有一点焦黄和油脂出来。                               

5.放入葱姜，料酒去腥。                                                                                         

6.放入老抽，生抽。                                                                                                

7.加一碗水，放入糖，适量盐 先大火烧开， 转小火一直烧至5分熟。

8.放入白萝卜用小火炖至熟。

9.出锅前开大火收干即可。

烹饪小贴士：

1.制作很简单，口味喜欢偏辣的，可以在里面多加一点辣椒，不喜欢就不用加了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜；

2.白萝卜食用可以美容养颜，增强抵抗力和免疫力，润肠通便，治疗便秘，帮助吸收和消化，可以提高免疫力，腹泻气虚患者不宜吃白萝卜，服用中药者不能吃萝卜；

3.猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值，猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。

你喜欢吃萝卜烧肉吗？

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