发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 培训班背包 > 《运动 舞蹈 瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
改善肺功能的简单运动法(专题更新)
改善肺功能的简单运动法(专题更新)慢性支气管炎(尤其是肺气肿)患者因长期咳嗽、咳痰、气短、炎症刺激等,肺功能会有不同程度的减退。主要是通过胸部扩展、加大肺部呼吸量来改善和增强肺功能。(4)口哨式...
最有效的糾正「駝背」的方法?看到就分享給有需要的人吧!
保持30秒,然後回到原位,放鬆身體。雙腿交叉盤坐,雙手扶腰,吸氣打開胸廓,呼氣身體向後伸展,髖部前推,兩手臂彎曲重合後向遠方伸展...
站桩呼吸方法
站桩呼吸方法。
要长寿学会胎息功,每天练习三千下肚脐呼吸,启动胎息
要长寿学会胎息功,每天练习三千下肚脐呼吸,启动胎息。
【青蛙】绘画素材
【青蛙】绘画素材。【 青蛙谜语】青蛙属于脊索动物门、两栖纲、蛙科的两栖类动物,成体无尾,卵产于水中,用鳃呼吸,经过变异,成体主要...
别只会举铁,要学会呼吸!
别只会举铁,要学会呼吸!点击视频 学习如何呼吸。点击本推送右下角“在看”截图发送至后台。然后参加小游戏。就有机会赢奖品。天上掉下来的福利。还在等什么?点个“在看”玩起来!文案 | 珍珠。设计 ...
道家打坐, 初学时要学会呼吸,虽简单,做到不易
道家打坐, 初学时要学会呼吸,虽简单,做到不易。
学会呼吸,你的生命才会更健康
学会呼吸,你的生命才会更健康。
听说坚持练瑜伽和学会养生的人都可以长命百岁
听说坚持练瑜伽和学会养生的人都可以长命百岁。将抱枕竖着放于身体下方,抱枕末端和下背部有一个拳头距离。吸气伸展,呼吸,上身下落,...
微信扫码,在手机上查看选中内容