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生活中有些女生手机里多是自拍照，而很少有他拍，原因自然在于——丑、到、自、己了...... 人家一给你拍照，就笑容僵硬，呼吸不畅，手脚无处安放，拍出的效果活像邻居家的傻大姐？ 如果你也有这些症结，那么恭喜你点开这篇文章，女生的8种万能拍照姿势来了，赶紧上车~ 看到这个标题，也许你会觉得不可思议，谁特么不会站？有必要搞出一个篇章专门论述吗？ 我想说的是，嘿，还真的有人不会站（比如一拍照就死星人的摄影东），如果你也是这样，一拍站姿就不由地双腿合拢，目不斜视，直挺挺向教官同志致敬，不妨学学我们的模特，配合着手势来放松自己哦。 1）随意站姿 双手交叠，身体放松，表情自然地看向镜头。 2）优雅站姿 双手交叠，自然垂放在身前，相信这个难度为0的动作肯定难不倒各位小仙女滴~ 3）可爱站姿 捧脸嘟嘴，你值得拥有。 4）亲切站姿 反手捂嘴偷笑，虽然看不到弯起的嘴角，但眼睛传达出来的情感往往能让人心生亲近之意。 5）和闺蜜一起站 如果一个人站在镜头面前实在尴尬，试着拉上闺蜜“抱团取暖”呗。 你可以这样： 我们是宇宙最美小仙女组合 这样： 假装害羞挡镜头 这样： 说悄悄话 这样： 哼，老娘生气了...... 这里省略N万种闺蜜站姿，剩下的自己想去。 有些女生站着拍会紧张，那就试试坐下来拍。 这里给你分享4种坐姿： 1）酷炫坐姿 酷女孩可以尝试这个，双腿交叠，两只拳头撑在脸颊上，面带笑容，自然地看向镜头（至于笑成啥样子，就看你的表情渲染力了）。 2）可爱坐姿 在头顶比个大大的爱心，简直不要太可爱。
3）亲切坐姿 指模特侧着身体，一只手放屈起的膝盖上，另一只手则垂放在腿上，表情自然地看向镜头。
4）抱脚而坐 抱着双膝坐下，注意，不要整个人缩成一团（不然显得很猥琐），尽量做到落落大方，可以尝试变换不同角度进行拍摄。
5）伸展坐姿 伸伸懒腰什么的，既可以让肢体放松，又显得比较慵懒舒适，元气满满。
坐着都觉得别扭，躺着拍也是个不错的选择。 卧姿包括三种： 1）仰卧 仰卧姿势很讲究，先来列数下那些年你可能犯过的错误： 案例一： 如果你想斜侧拍妹子全身，我劝你还是考虑清楚，因为这样不但容易把人拍成侏儒，还可能让妹子走光（假设妹子穿短裙），所以哼哼......
正确的拍法应该是，选择合理的景别（不懂景别的，戳这里：学会运用景别，告别大头照！）进行拍摄，最好是近景以上。
近景仰卧 案例二： 从上至下，笔直顺溜地狂“怼”模特的正脸？好好一个如花似玉的姑娘，被你拍成大饼脸+生命体征微弱，你良心不会痛么？
正确的做法应该是，变换拍摄角度，经本人多次试验（亲测有效），让模特在画面中以斜线方向躺下，且脸部稍微朝里转一丢丢，尽量避免拍正脸，这样拍比较好看。 此外，通常情况下，很多人的左脸比右脸更上镜，所以当你不知道哪边脸比较突出时，可以采用这招，让左脸多一点朝向镜头。
案例三： 寻找模特好看的角度非常重要，而且，拍的时候，一定要让模特的头发垂放自然，不然会拍成下图这个样子（有点像呼吸濒危的病人？
把模特头发理顺，换另一边45°拍左脸，就好看了很多：
2）俯卧 看过偶像剧吧，女主手肘撑地，躺在一个人的房间看书、刷手机、发呆什么的，后面的两只脚调皮地翘起来，就是这种俯卧了。
如果你的光圈不够大，后面的背景太杂乱，可以选择不拍全身，只拍近景，正侧角度均可：
正向俯卧
侧向俯卧 3）侧卧 和俯卧一样，档模特侧卧时，如果光圈不给力，周围的路人甲太多，不要像下图拍，很不好看：
你可以选择走近，从胸部以上取近景，这样既能将不相干的元素剔除出去，又能让观者的注意力集中在模特身上：
当然，如果模特颜值逆天，你还可以来一发特写：
温馨提醒：无论是站着、坐着还是躺着，都需要尽可能放松自然，害怕镜头的就不去看镜头，脑海里脑补其他事情转移注意力。 1）“五疼”杀 先来介绍一下传说中的经典“五疼”。 “头疼”：手放在头部上，碰下脑袋即可。
“脸疼”：触碰自己的脸颊，头部倾斜，这里需要注意的是，手上的动作尽量要柔，女汉子慎用。
“肩疼”：身体微转倾斜，单手搭在肩膀上，目光可以落在手的位置上。
“腰疼”：身体稍稍向内倾斜，手自然放在腰间就好了。
“腿疼”：摸腿大法好（滚，瞎说什么大实话）。
特别提醒一点，以上讲的“五疼”不是真的疼，所以被摄者的表情和肢体动作尽可能自然、自然、再自然哦。 2）跳起来 跳起来让摄影师抓拍，能捕捉到一种动态美。 3）拨弄头发 当双手无处安放的时候，这时头发就派上用场啦，你可以扎头发、玩头发、拨头发、撩头发、用头发挡脸等（随便你怎么“撸”，反正不是我的头发）。
4）其他手势 比如： ①最经典、最受大众喜爱的万能比耶；
②右手做O字型，做俏皮状；
③双手捧腮，少女心满满；
④单手摆出“砰”的举枪姿势，咱就是这条gai最酷的小仙女；
⑤食指点唇，简直诱惑得可以；
⑥吐一吐舌头，可爱又不失妩媚；
各种拍照手势有千百种，这里就不再一一赘述。 ——我是一条友好的分割线—— 如果你是个安静不外露的文艺女青年，那些动作姿势都做不来，那就需要用道具来凑了，具体参考下面↓： 道具的使用分为三种： 1）拿东西 双手不知道该怎么办，就给无处安放的手拿点东西吧，比如你可以像下图中的女孩一样，举着相机假装在拍对面的人： 当然，还有很多东西可以“抓”的，如花花草草、眼镜、书本、气球、雨伞、水果、风筝、手机......不限定，只要跟文艺沾边，有啥拿啥。 2）吹东西 看过韩剧《鬼怪》吗？女主拿着一朵蒲公英对着男主吹，那画面不要太美！ 不吹蒲公英，你也可以吹泡泡，吹口香糖，吹雪花...... 顺便一说，拍这种文艺小清新的片，妆造要和环境以及道具的色系接近哦，在衣服颜色上，绿蓝黄白色是不错的选择。 3）靠东西 这里可以是图书馆的桌子、火车上的窗户、树木、墙壁、栏杆等，边靠边朝镜头微笑，谁能说你不是一道风景呢？
不习惯被镜头“怼”脸的女生，可以尝试着借助手上所有能用得上的东西，来一波挡脸杀。 比如，用书本挡脸，只露出眼睛；用一片叶子挡住一只眼睛；用手捂住脸等。
拍剪影最好是在日出日落前后的1个钟之内（啥时候日出日落自行查询），场景不限，可以是室内，也可以是户外（如海边、树林、马路、天台等）。
“大环境小人物”一般指全景、远景的景别拍摄，它旨在强调人物和环境的交融性，拍腻了特写和近景，可尝试这种手法。
其实，摄影是模特和摄影师之间的事，更是自我和世界之间的对话，好的作品并不是一昧追求皮表上的艳丽和华美，而是你这张照片有没有内涵、有没有深度，能不能引起观看者的共鸣。 所以，姑娘们，暂且放下害羞的心，尽情释放自我吧，你要相信，当镜头对准的那一刻起，你便是天地的主角。 |
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