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小颖今年大学毕业了，她学的是金融学，希望可以在银行任职。她参加了好多银行的招聘考试，笔试通过了好几次，面试好几次都石沉大海。小颖觉得自己刚不到一米五的身高是“硬伤”，身高太矮是面试失败的主要原因。 现代社会是一个看脸的时代，大家当然都希望自己的孩子可以有一个比较理想的身高。身高除了影响个人的颜值，对孩子的学业、事业的发展也是有影响的。一些比较热门的院校，比如航空、医护、师范类院校，对于学生的身高都是有要求的。所以，不要让孩子输在起跑线上，孩子的身高也是关键。 如果你发现自己的孩子，比同龄的孩子矮了一大截，是不是非常着急？当你觉得自己身高不够高，是不是也担心孩子的身高，也会被自己遗传到？  孩子的身高受哪些方面的影响呢？ 1、遗传因素。父母如果都是大高个，多半不用为孩子的身高发愁。因为孩子的身高，有很大程度上会受遗传的影响。如果父母身高都比较矮，父母会更焦虑，担心孩子长不高。遗传因素，是影响孩子身高的主要原因。 2、后天影响。虽说孩子的身高受遗传影响比较大，但是，还有大约30％的后天因素，孩子的营养摄入、睡眠、运动等等情况都影响孩子的身高生长。有机构调研发现，有很多孩子并没有长到自己应该有的遗传身高。也就是说，按照父母的基因遗传，孩子应该长到一米八，结果只长到了一米七五。如果是这样的情况，也是挺遗憾的。 你的身高是多少？你的孩子身高达标了吗？快来看看2019年，最新出炉的儿童身高标准，比对一下自家娃娃，是不是该关注一下身高了。 女孩子身高标准： 男孩子身高标准： 孩子如果身高不达标，应该怎样及时补救一下呢？父母在生活中，注意以下几个方面，助力孩子快快长高。 1、良好的睡眠。晓融是一个上高中的男孩子，他长得一米八三的大高个，学习成绩也特别好。同事们经常打趣晓融的妈妈，有什么秘籍把孩子培养的这样优秀，“智商和身高齐飞”。 晓融的妈妈说，自己从孩子小时候，就注意培养孩子良好的睡眠习惯。现在孩子高三了，学习节奏非常紧张，但是他依旧有午睡的习惯。晚上10点半之前，一定上床睡觉。 孩子的睡眠和长个子的关系大吗？大，有很大关系。近年来，科学不断进步。人们发现孩子长得高矮，和孩子生长激素分泌多少有直接的关系。而人体分泌生长激素最多的时刻，是在孩子深度睡眠的时候。  家长要想孩子长得高，每天晚上10点之前一定要让孩子上床睡觉，每天保证孩子8个小时的充足睡眠，是孩子健康成长的必要条件。 2、营养均衡。琪琪是个上五年级的小姑娘，她胖乎乎的模样非常可爱。可是，琪琪的体重直线飙升，身高稳居不动，已经成了爸爸妈妈的一块“心病”。孩子长成了一个“小胖墩”，这可怎么办？ 现在我们的生活条件越来越好了，孩子的营养越来越丰富，是不是就会越来越高了呢？这还真是不一定。有机构统计，中国少年儿童的肥胖，已经成为影响少年儿童身高的主要原因。  孩子正是长身体的时候，爸爸妈妈应该保证孩子正常的一日三餐，蔬菜、水果、肉、蛋、奶的正常饮食。蛋白质、维生素、矿物质等等营养的均衡摄入，是孩子身体健康成长的必要保障。有的孩子不喜欢吃菜，喜欢吃快餐、泡面、零食，这些高热量，低营养的垃圾食品，一定要少吃。 另外，不能给孩子随意进补，也是家长应该注意的。盲目跟风地给孩子吃补药、补品，不仅不会让孩子长高，还有可能让孩子“性早熟”，孩子的身高生长提前结束，导致孩子长不高。 3、适当体育锻炼。适当运动，对孩子的身高生长是有很多好处的。运动可以促进生长激素的分泌。运动可以促进孩子骨骼、肌肉、关节的良好发育。同龄儿童，喜欢经常运动的孩子，比其他孩子的身高会高出几厘米，甚至更多。  孩子的健康成长，离不开家长的科学育儿。做一个有心的妈妈，让孩子身高和智商一起“飞跃”。 |
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