体内转氨酶越高，离肝癌越近！常补一味中药，悄悄养好肝

老朋友上周去医院做体检，看到报告上密密麻麻的数字，其中一个“转氨酶”的数字直线升高，超过了正常标准一百多。

医生说，这个数字越高，你的肝问题越大！

转氨酶到底和肝有啥关系？就这么说吧，当你的肝脏受到损伤时，转氨酶就会释放到血液中来，导致检查的时候发现血液里的转氨酶浓度升高，就是很可能是肝脏出了问题。

转氨酶升高的原因有很多种，以下3种情况最常见：

1.病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病，会导致肝细胞坏死，血清转氨酶浓度迅速升高，同时常伴有黄疸的症状。

2.脂肪肝/酒精肝

常吃夜宵、喝酒到深夜的人，最容易有这类问题。

因为油腻食物会让大量脂肪积累在肝脏上，大量酒精作为一种毒素也会对肝造成损伤，加上熬夜影响肝脏排毒，常会引起脂肪肝、酒精肝，导致转氨酶升高，肝脏持续受损。

3.过度劳累/剧烈运动

如果在身体检查前熬夜，或剧烈运动，也会在短时间内引起转氨酶升高，这不是病理性的，改善这些习惯可以慢慢降低转氨酶，如果不重视的话，长期下来也会对肝造成损伤。

有人说“肝脏是哑巴”，它不会主动告诉你它出了问题，除非你检查出来，但有时候检查晚了，后悔都来不及的。

不过有一味中药，平时对降酶保肝是十分有帮助的，不知道你有没有听说过，叫五味子。

五味子本身是一种果实，秋熟后经过晒干或蒸后晒干，再除去果梗和杂质后可药用，因为它本身含有的五味子醇和五味子素可以起到修复肝细胞、降低转氨酶浓度的作用，已被加工制成了五味子 养肝 片用于降酶护肝。

之前也有人直接用五味子泡水饮用，但发现长期这样饮用会造成胃灼烧等副作用。

所以医生一般更推荐一些已经含有五味子的现成营养片，最好是复合了麦芽硒的，因为麦芽硒作为强抗氧化剂可以保护我们的肝脏不被氧化损伤，和五味子的修复作用相辅相成。

除了通过五味子适当养肝以外，平时那些伤肝的行为也要尽可能改掉，像熬夜、喝酒、吃油腻重口食物，长期下来对肝的损伤都比较大。