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人们常说容易发脾气是因为肝火旺，但事实并非完全如此。很多脾气不好的人，脉象很弱，常有头晕、气短、注意力不易集中、倦怠乏力等症状，辨证来看，这是气血不足的表现。这种脾气不好，单凭疏肝理气并不能解决问题。 正如《黄帝内经》所言：“阳气者烦劳则张。”无论是体力劳动，还是脑力劳动，阳气必须旺盛才能正常工作。但如果过于烦劳，阳气就会出现“张”的情况，即阳气亢盛，这叫烦劳则张。烦劳就是超过限度的劳动，劳则耗气伤血，不管是精神还是体力的过度劳累都会导致出现这种状态。 这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋，如果此时再被外界事物干扰，就会出现脾气不好的状况。对于原本气血不足的人来说，烦劳更易导致这种状况出现，所以，气血不足的人会无缘无故地发脾气。这种人不是个性不好，也不是心情不好，而是身体气血不足。 “心藏神，血养神。”所以，调养气血才是治疗这种脾气不好的关键。对于气血不足的病人，平时可用党参、黄芪、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水服用。气血充足则心定神安，而脾气自然缓和。此外，该类患者还可按摩或针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位，以增强气血流通。 《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”就是无欲无求则正气能存，邪不可干。生活在现代的人们很难摆脱各方面的压力，平时要尽量做到劳逸适度，避免烦劳过度。 文字 | 医药星期三 图片 | 网络 编辑 | 彭海波 周思初 曹琤媛 |
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