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文章作者：舌诊哥，文章素材来源于网友提供舌象、留言、感悟。 只会说你坚强点，自己站起来。可真的不是坚强不坚强的问题。什么抗压性差啊的。我跑步我去健身房锻炼都是分散注意力，可还是垮了。现在吃双相的药，还好吧。但还是会哭。前几天我把我老公微信昵称换了，但第二天昵称又变回最早的那个了，可我印象里面没做过这件事，我完全不知道怎么了。  ‘今天不养生，明天养医生’，不管你承不承认也不管当今的中国从医者如何攻击这都是现实。说白了现在的医院糖尿病患者在给其他糖尿病患者看病治疗，有人统计过吗？有多少高血压患者在给其余高血压患者诊断治疗？又有人统计过吗？所以这绝对是一句大实话，更是当今社会的真实写照。  晚上九点泡最好啊！之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。  已经早起了几个月，其实不要觉得早起上班会困，运动完之后的亢奋精神会让你一早上更精神，中午稍微休息十分钟，一整天都是精神饱满的，重要的是，皮肤会变好。  同龄人，同样爱运动，虽达不到你们的那种专业终水准，但几十年下来各种球类玩得不六但也够懂，涉猎很广，看赛车，摩旅，山地车跨城家常便饭，太极瑜珈甚至普拉提也有尝试，不是吹，到这岁数虽脸上尽显沧桑但身板绝非大部分同龄人可比。  我和老公也是，快40了还是甜得不行，我们有一个孩子，孩子都经常觉得爸妈是一边的，他自己是一边的。哈哈！有了孩子真的操心很多，但是也是幸福的啊。这一生能有这样的感情，真的无憾了！幸福感很高很高！  对自己未知的领域保持敬畏，对自己已知的领域抱有谦虚，低姿态的，公正不偏激的看待事物，往往能看的清楚一点。 舌诊哥，每天坚持帮助大家分析舌象。如果你也关注自己与家人的健康，欢迎大家积极投稿。 |
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