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乳房是女生重要的器官，也是重要的第二性征。很多女性对待乳房的美观十分重视，商家也推出了不少产品来吸引女性，各种丰胸产品更是层出不穷。但各位女生们，有没有关注自己的乳房健康呢？你们有没有过乳房胀痛、摸起来有肿块、甚至溢液的状况呢？  什么是乳腺增生？ 乳腺增生是女性乳腺检查中最多见的一类情况，并不是一种疾病，而是一类良性的腺体变化。乳腺增生症一般表现为伴随着月经周期规律性的乳房胀痛，月经期后会有所缓解。 所以大家在遇到乳腺增生的时候不用太过于紧张，普通的乳腺增生与乳腺癌并没有直接联系，患癌风险也不会提高。也更不要相信一些美容院的推销称：通过按摩可以治疗乳腺增生，不正规的按摩手法除了会痛之外，不会有任何的好处。  如何判断自己是否患上乳腺增生？ 乳腺增生的症状就是摸起来有肿块、会胀痛、乳头溢液，常为淡黄色、无色或乳白色浆液。 最直接的方法就是自己用手触摸检查，这里有一句顺口溜教给大家："三指指腹并拢摸，环绕乳头至腋窝。"可以在触摸的过程中，感受有没有肿块，触摸过程会不会疼痛、溢液的情况，腋下的淋巴结会不会肿大。  如何治疗乳腺增生？ 乳腺增生一般来说不需要什么治疗，如果实在是因疼痛感到难受，可以采用中医药疗法来舒缓病痛。乳腺疾病最主要病因是乳腺长期淤积不通导致的乳房肿块，从而会导致一系类的乳房胀痛刺痛症状，妙怡乳康是从这个病因着手治疗，从根部疏通乳腺，乳腺疏通了，其他乳腺问题就会迎刃而解了，同时，妙怡乳康采用纯天然中草药，对乳房没有任何伤害，不仅可以消除乳腺问题，同时对乳腺细胞的修复，从而可以增强免疫力，预防其他乳腺问题的产生。 1. 饮食方面 避免吃辛辣刺激、油炸的食物，还有就是甜食要少吃，否则不利于乳腺疾病的恢复。不吃含激素的食物，因为在治疗期间食用会加重乳腺增生的病情。可以吃一些含碘的食物，如海带、紫菜、鲜带鱼等，可以降低雌激素水平，缓解乳腺增生的症状。 2. 穴位按摩 我为大家介绍一个对于预防和调理乳腺疾病很好的穴位，就是我们足阙阴肝经的原穴——太冲穴，这个穴位就在我们脚面第一第二拓骨结合部之间的凹陷中。平时多按压按揉这个穴位可以疏理肝气，从而达到预防乳腺疾病的作用。 |
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