刘兴志主任谈：“兄弟，你的印堂有点发黑！”

通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。其实，别小看这个动作，无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的心脑核心：眉心。

通过眉心，可看身体的健康情况

眉心是中医经络穴位中印堂穴的驻地，古人将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，如耕耘一般，可以维持身体的健康。如《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况。

印堂发白：肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人，印堂部位常会发白，中医也有“肺气不足，印堂苍白”的说法，心气虚或心寒虚时更加明显。

印堂青紫：这种情况表示身体有气血瘀滞的问题，可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。

印堂红赤：中医学认为，印堂红赤可能与心经有热有关，也就是我们常说的“心火大”，一般可能会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。

印堂色黄：黄色属脾，印堂色黄的人，可能有脾胃方面的疾病，特别是脾胃功能比较薄弱的小孩儿，更容易出现印堂发黄的问题，同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症状。

印堂色黑：如果印堂隐隐呈现灰暗略带黑的气色，就说明肺部病变可能已经比较严重，肾脏疾病已经开始累及肺脏，应及早去医院检查。

打通眉心，百病不侵

在中医看来，印堂出现问题可以涉及好多疾病，比如有时按摩一下眉心，疲劳的症状就可以得到缓解。常见的血脂、血压等多个问题都可以被印堂穴所控制。

1.醒脑通窍明目

拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就会有一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后就能感觉到大脑清醒，眼睛明亮。

2.增强记忆力。

经常按摩印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

3.缓解慢性鼻炎症状

对慢性鼻炎引起的鼻塞和头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。

4.缓解高血压症状。

打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

5.辅助睡眠。

按摩印堂，还有助眠作用。

按摩方法：

1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；

2.直接用拇指按摩；

3.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。