|
想把高尔夫打好，确实不是一件简单的事，从学习挥杆到练习阶段、改动作阶段，再到下场实战，这其中的每一个环节对高尔夫爱好者来说都是考验。 无论是学的不对还是练的不对，都会直接影响着挥杆水平，继而导致无法打出好成绩。 本文接下来就会通过以下4点，来告诉大家如何正确地去打高尔夫。 如何学习挥杆？ 在学习挥杆动作的过程中，应该更加重视基本功，因为基本功越扎实，未来走的弯路就会越少。平时我们所忽略的站姿、站位、握杆、引杆、轴心、重心转移等等，都是挥杆中最为重要的。 如果一开始这些基础动作就学的不对，那么到了后期你想要让自己的挥杆再进一步的时候，唯一的方法就是重新再去练好基本功。 还有我们挥杆的核心——转体动作，这亦是学习的重点，如果连它都学不会，那么最后只会越练越错，事实上这样的例子并不少见。 另外，挥杆的学习是一个循序渐进的过程，动作要一个一个学，急不来。不要妄想快速掌握挥杆的要领，这种心理只会害了自己。 如何练习高尔夫？ 一个好的挥杆动作一定离不开刻苦的练习，这是基本前提，所以要保证有足够的练习时间，三天打鱼两天晒网那肯定是打不好高尔夫的。 在练习的过程中，还得确保自己所重复的动作是正确的，只有这样才能形成正确的肌肉记忆。假如你有下杆由外向内的问题，而且没有意识到这个动作的错误，那么重复的越多，这个问题就会越严重，这就是为什么很多人越练效果越差的原因。 所以，去练习正确的挥杆动作非常重要，这需要你定期检查自身的挥杆动作，以保证方向没有问题。 在练习时间的分配上也要注意，不能“死磕”一号木，应该更多地去练习短杆和推杆，它们才是对高差点球友帮助最大的球杆。 改动作时应该注意哪些？ 改动作是一件很痛苦的事情，因为你要忘掉之前的挥杆习惯，然后去适应新的动作，这个过程着实吓退了不少球友。 所以，我建议大家在改动作时要多去练习动作，尽量少地挥杆击球，这样的话能够在很大程度上减少由于改动作而打不好球的落差。 坚持一段时间之后，当对新动作越来越熟悉，落差自然也会变小。 改动作期间还应避免下场打球，因为在下场时很多人会不自觉地使用之前的动作，从而导致前功尽弃。 总之，当你一旦下定决心去改动作，就不要在意一时的击球效果，要专注于动作的完善。而随着动作的一点点的完善，击球水平也会随之得到提升。 下场的策略 有的人在练习场打的非常好，可是到了球场却不见得能打出好成绩，这主要是因为他们不会制定击球的策略，而是更多地选择去赌运气或者对自己盲目自信。 但要知道，聪明地打球有时候比高超的挥杆技术更能帮助自身打出漂亮的杆数。 如何制定击球策略其实只有一个原则：充分认识自己，并对自己诚实。你要清楚地知道自己是什么水平，并在下场时实事求是地去打每一杆。 比如你的一号木实际开球距离只有230码，那么在面对240码过水的时候，你最好的方法就是打到水前，而不是赌性很大地去拼一下。这需要的就是对自己诚实。 下场打球时还得让自己具备一定专注度，不让对手、环境或者其他各种因素影响自己的击球，这点亦是非常重要。 最后，当你没有时间练球的时候应该怎么办？ 我的建议是，别闲着，你应该每天去徒手练习转身，有时候这比在练习场苦练的效果还要好。 现在，你学会如何打好高尔夫了吗？ 图片来源：网络 |
|
|
