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白发的出现往往是在提醒我们身体正逐渐衰老。 但是不同于其他的衰老进程，白发是可逆的，如果在发现少量白发时就开始调理，白发变黑完全有可能。 中医药大学李炜锋博士将白发分为：肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型，从历经千百年验证的乌发验方中，整理出乌发效果较好的方法。 症状：头发灰白或花白，且白发多集中于头后部 (枕部)。 该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明，白发脱落后无异味，头发表面略显干燥； 后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 取黑芝麻60克用文火炒熟，碾轧成粉，配入1／6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙（约6 克）。 黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能促使肾亏引起的白发转黑，一般服用60天可见效。 症状：头发颜色偏银白色，多集中于脑门上方及头顶附近，易脱落。 白发脱落后，触摸时略显粗硬，有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。 雪梨2个切片，加水与黑豆15克一起放入锅内，旺火煮开后，改微火炖至烂熟，吃梨喝汤，每日1次。 中医认为，黑豆乃肾之谷．能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。 症状：白发中夹杂少许黄发，发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓，或两侧耳朵上方附近。 整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄，但发根部较白；常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。 把大麦炒制成焦黄，用开水冲泡15～30分钟后饮用，每天1剂。 常喝大麦茶不但能开胃，唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。 症状：白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯，逆光观察时可见发梢部略显红色。 常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。 金莲花10克、余甘子粉15克混匀，取一半放入锅内煮沸，另一半放入平底锅中焙至发黑，然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。 此方可使白发快速转黑，并能使头发润泽、浓密。 白发变黑不是一蹴而就的事情，想要速度更快，可以选任意一个方子，配合着按摩或者外洗，效果翻倍！ 早晚用双手指头在头皮上揉搓（点击查看白发变黑按摩部位），先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩3～5分钟。这样可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素，促使白发转黑。 中药外洗也有一定的效果：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗头部，每日或隔日一次，洗后风干即可，不要再用清水漂洗。 荠菜：预防头发早白。 黑芝麻：滋养发质。 猴头菇：促进头发生长。 鲤鱼：保持头发黑亮。 为什么会长白头发呢？ 人之所以会长出白头发，从根源来说是毛囊中的真黑素细胞受损导致的，而年龄是影响真黑素细胞的常见原因。 不过，不同年龄的人特别是年轻人，也会“早生华发”，因为还有以下因素的影响：
顺嘴再提一句，已有研究证实了，抽烟的人更容易长白头发！ 白头发可以拔吗？会越拔越多？ 从小长辈就告诉我们“白头发不能拔，拔一根长十根”！ 实际上，没那么绝对。
另外，经常拔头发也容易引起毛囊炎，所以白头发不建议拔哦~ 除了“白头发是否越拔越多”外，关于白头发还有很多误解，咱们再来说一说。 1、一夜白发真的存在？ 影视剧中经常出现主人公因为精神刺激一夜白发的剧情。 但在现实中，这种情况基本不会发生。因为已经长出的黑色头发并不会变成白色。但精神的刺激会短暂性出现脱发，新长出的头发有可能变白。 Ps：不过确实有网友反映，身边有人因为精神刺激导致黑发变成雾蒙蒙的灰色。 2、吃黑豆、黑芝麻能黑发？ 并不能。头发中的黑色素是真黑素细胞利用体内的酪氨酸转化的，而黑豆黑芝麻中的黑色素主要是一些多酚类色素，并不能转化为头发中的黑色素。 想要白发变黑，还是要靠健康的生活方式和良好的心态！ 来源：本文转载自广东中医药、小薇健康，如有侵权请联系删除 |
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