正在减肥的人要注意了！7年间分组试验显示...

正在减肥的人要注意了！7年间分组试验显示”减少卡路里摄入，多运动，少脂摄入”的方法很难减肥。
这个用了7年的分组试验显示：减少卡路里摄入，多运动，少脂摄入的组，除了第一年稍微体重降轻以外，从第二年开始体重增加，到第七年的时候比七年前更重更胖（研究显示不是肌肉增加的重量，这种饮食很难增加肌肉）。 ​​​
肥胖70%有遗传因素，30%是其它因素。吃什么，怎么吃很重要。不是吃了多少的问题。