|
现在人们处在快节奏的社会生活中，大部分的健康已经出了问题，尤其是上班一族，整天对着电脑。也不运动，饮食不规律，非常容易引起一些疾病，比如甲状腺疾病，它的类型狠毒，比如甲亢、甲减、甲状腺肿大等，杨清泉主任提醒大家：不同类型的甲状腺疾病饮食调理方法也不一样。 一、甲状腺结节但甲状腺功能正常 1、甲状腺结节患者尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品，比如：甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。 2、摄取适当的含碘食品也是饮食中药注意的问题。 3、杨清泉主任告诫甲状腺结节患者少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。 二、甲亢 1、碘是合成甲状腺素的原料，可诱发甲亢的发生。因此，应当禁食含碘量高的食品：海带、紫菜等。选用无碘食用盐。 2、杨清泉主任指出：甲亢时人体基础代谢水平处于较高的状态，能量消耗较多，需要补充足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，避免咖啡、浓茶，辛辣刺激煎炸烧烤等食物。 3、远离烟、酒及食物添加物，内含的毒素会伤害甲状腺细胞产生炎症或免疫抗体干扰免疫功能，甚至导致突眼症发病率增加。 三、甲减 1、适当补碘：若是单纯性缺碘引起的甲减，可以适当补碘。但若是桥本病，补碘可能会激活自身免疫机制，加重甲状腺炎。 2、杨清泉强调低盐低脂饮食：患有甲减时，人体的基础代谢水平处于一个较低的状态，对于血脂、胆固醇的分解都较慢，因此对于油腻、煎炸食品或动物内脏食物应当减少摄入。 3、应该适当补充蛋白质、维生素等：甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少，可在平时多食蛋类、乳类、瘦肉、鱼肉及新鲜蔬果等。 四、甲状腺癌 国外流行病学研究表明：高碘及低碘都与甲状腺癌的发生有关。对于甲状腺术后患者而言，可以适当的进食含碘食物。 民以食为天，食物对人们来说是非常重要的，但是必须食用得当，如果摄入不当，很容易导致疾病的发生，甲亢就是由于摄入的食盐中含碘量的过多造成的，所以人们想要预防甲亢，对于饮食的要求是非常讲究的，甲状腺疾病对于饮食都是非常重视的。 |
|
|
